Статьи

Многие современные люди жалуются на то, что их настроение оставляет желать лучшего. И не удивительно, ведь мало кто может похвастать тем, что питается, стараясь удовлетворить все потребности своего организма. Давайте поговорим о том, как нужно питаться, чтобы настроение всегда было, как говорится, то, что надо. Для того чтобы ваше настроение всегда было приподнятым, очень важно каждый день употреблять достаточное количество белков. Дело в том, что пресловутый гормон счастья - серотонин производится именно из белков. Если в рационе питания человека мало этих веществ, то он получает …

В каждой из нас спит талантливая актриса, которая просыпается, как правило, по ночам.

Не будет сенсацией, если я скажу, что все девушки делают это. Специально обученные люди подсчитали, что около 92 % женщин регулярно имитируют оргазм. Осмелюсь предположить, что не охваченные статистикой 8 % либо не дружат с сексом, либо с мужчинами... Это какой же вредной девушкой нужно быть, чтобы на вопрос кавалера: Ну как, айс?, честно признаться: Не, не айс. Особенно если кавалер по-джентльменски отработал прелюдию, чуть не вывихнул руку, нащупывая точку G, …

Мальчики-подростки, регулярно потребляющие рыбу, соображают лучше прочих сверстников. Таков вывод ученых из Университета Гётеборга (Швеция).Специалисты обследовали пять тысяч 15-летних юношей, которые ели рыбу более раза в неделю. Через три года было проведено тестирование умственных способностей испытуемых. Выяснилось, что все они показали лучшие результаты в тестах, чем те, кто ел рыбу в подростковом возрасте реже раза в неделю.Эти результаты остаются неизменными, даже если учесть ряд других факторов (к примеру, уровень образования родителей и социоэкономический статус семьи), оказывающих влияние на интеллект подростка.По мнению ученых, полиненасыщенные жирные кислоты …

Полным женщинам, как и стройным, хочется не только сделать новую прическу, обновить наряд, но и стать стройнее сбросить лишние килограммы. Серьезную тревогу вызывают заболевания, протекающие с глубокими нарушениями процесса обмена веществ. Как правило, степень избыточной массы тела определяется с учетом пола, роста и возраста. Первая стадия ожирения диагностируется при превышении нормального веса на тридцать процентов. Ожирение бьет по всем органам и системам организма, но особенно по сердечнососудистой. Поэтому и считается, что каждый тучный человек потенциальный сердечник. Чаще всего у таких больных повышено артериальное давление, диагностируются …

Современное питание вынуждает обращаться к искусственным способам очистки кишечника "Смерть начинается с кишечника", - так в древности писал Парацельс. И его слова не лишены смысла. Кишечник отвечает не только за нормальное усвоение питательных веществ и выведение непереработанных остатков, токсинов, в нем локализовано около 80% лимфатической системы организма.Вина питанияВсе жизненно важные питательные вещества всасываются в кишечнике, поступая далее в кровеносную систему. С нашим современным питанием, с большим количеством еды, бедной волокнами, с повышением содержания жиров, сахара, консервантов, красителей и других химических добавок, бесконечными стрессами, малоподвижным образом …