Статьи

Все мы мечтаем встретить наступающее лето в отличной форме, а для этого, уже сейчас, необходимо пересмотреть свой зимний рацион, который отличался своей, повышенной калорийностью, так как это было необходимо организму для обогрева, с приходом теплых дней подобная нужда отпала. Нет, садиться на строгие диеты мы вам не предлагаем, но хотим поделиться несколькими полезными советами, которые помогут вам поддерживать очаровательные формы, не испытывая чувства голода, а значит, и пребывая в прекрасном настроении. Главное это - заострить свое внимание на том, что именно есть, в каких количествах, …

Поистине волшебными свойствами обладает имбирный чай, помогающий тем, кто уже потерял надежду похудеть. Чай на основе имбиря активно применяется на Востоке именно для тех, кому необходимо похудеть. К счастью, и до нас докатились волшебные рецепты имбирного чая. Чем же объясняются жиросжигающие способности имбиря? Целебный корень относят к категории горячих продуктов, которые активно согревают и усиливают метаболизмы внутри организма, что и приводит к потере веса. Кроме этого, имбирь богат содержанием эфирных масел, которые стимулируют активную циркуляцию крови и улучшают обменные процессы в организме. Но еще одна …

Быть женщиной - значит быть богиней! Вы согласны? Во времена мушкетёров женщина имела моральное право исключительно только желать, а мужчина обязан был исполнять желания женщины. По-моему, имеет смысл вернуть те замечательные порядки обратно!Великий классик Байрон тоже говорил об этом: В нашем мире так же, как и в мире фей, женщина должна принадлежать тому мужчине, который сумеет пробиться к ней и освободить ее от страданий. Ах, где же ты, рыцарь?.. Вот вы - такая привлекательная, умница, у вас хорошая работа и большой круг друзей - другими …

У каждого из нас случался в жизни хотя бы один день, когда ничего не получается, все вокруг как назло делают не то, дела идут из рук вон плохо. В таких случаях говорят, что человек встал не с той ноги. А ведь, чтобы день удался, необходимо не просто встать, а ПРАВИЛЬНО встать с кровати. Издавна люди встречали рассвет определенными ритуалами, годами складывались наборы действий перед пробуждением, целые комплексы утренних мероприятий.Для сохранения в течение всего дня заряда бодрости следует выполнить следующее: проснувшись, потянуться и медленно подняться с …

Вначале несколько слов о том, что такое непереносимость лактозы и зачем нужна специальная диета.Лактоза молочный сахар, содержащийся в различных видах молока (в том числе и в козьем). Лактоза расщепляется энзимом лактаза. По мере старения организм вырабатывает все меньше энзима. Это мешает полному усвоению молочного сахара. Нерасщепленная лактоза стимулирует рост бактерий, которые в свою очередь вызывают следующие симптомы: желудочные боли, спазмы, диарею, вздутие живота. Это и есть симптомы непереносимости лактозы.Диета без лактозы какие продукты исключитьСледующие продукты содержат в своем количестве столько же лактозы, сколько и 100 …