Если вы хотите похудеть, то по большому счету все, что вам нужно - это понаблюдать за худыми и стройными людьми и привить себе их привычки. И тогда весь лишний вес уйдет сам по себе, без особых усилий. Сегодня расскажу о том, как моя мама поддерживает свою фигуру в отличном состоянии.Итак, давайте познакомимся с моей мамой и ее системой питания.Моя мама, красивая ухоженная женщина.- Ей уже давно не сорок и даже не сорок-пять (это для тех, кто списывает линий вес на возраст)- у нее двое детей …
Читать дальше
Перед тем как отправится в долгожданный отдых, мы стремимся усовершенствовать собственную фигуру: садимся на диеты, принимаемся исправно заниматься физическими упражнениями. И, наконец, мы достигаем желаемого и покупаем кучу новых вещей. Но после отдыха мы с ужасом обнаруживаем, что все потерянные килограммы вновь вернулись, а короткие юбки и новые джинсы уже не сходятся. Так как быть, чтобы приятные впечатления от отдыха не омрачались проблемами лишнего веса? Для начала определите для себя сколько раз в день и, главное, в какое время вы будете питаться. Идеально будет принимать …
Читать дальше
В России третье место среди каш по популярности занимает знаменитая овсянка, опережают её только гречневая и рисовая. Овсянка по праву считается одной из самых полезных каш, а в некоторых странах, например в Англии, она уже давно стала блюдом №1 в рациональном и диетическом питании. Это у героя Михалкова, баронета сэра Чарльза Баскервиля, приехавшего из-за океана, фраза овсянка, сэр! явно не вызывала положительных эмоций, и даже заставляла вздрагивать, а для многих англичан именно с овсяной каши традиционно начинается утро. Овсянка одна из древнейших каш в рационе …
Читать дальше
Многим знакомо состояние неловкости, которое мы чувствуем в те моменты, когда в самый неподходящий момент наш живот начинает издавать удивительные звуки, свидетельствующие о существовании там какого-нибудь монстра.
Не совсем приятная ситуация, согласитесь. Это урчание в животе может быть вызвано банальным голодом, когда мы вместо нормального завтрака на ходу влили в себя чашку кофе, а о еде вспомнили уже вечером, именно благодаря рычанию, исходящему из вашего живота.
Урчание в животе, которое, кстати, имеет даже научное название borborygmus это результат взаимодействия жидкости, находящейся в кишечнике …
Читать дальше
Мужчины бывают разные!
1. Эгоист. Они любят, когда женщины относятся к ним как к лидерам. Иметь такой статус хотят почти все представители сильного пола. Такие мужчины жаждут, чтобы их боготворили женщины, превозносили их достоинства. Они любят, чтобы женщина ни в коем случае не блистала своим интеллектом. Вот почему с таким типом мужчин женщинам, лучше прикидываться дурочками, поощрять их действия. Чтобы завоевать такого мужчину они должны знать и роль жрицы любви, и домохозяйки, восхищаться его делами, поступками, приходить в восторг от его глупостей.
2. …
Читать дальше

