Статьи

Вы безуспешно пытаетесь расстаться с лишними килограммами? Мы вам расскажем о чайной диете из Японии, помогающей терять вес постепенно. Она рассчитана на две недели, а ее основное правило заключается в том, что вам необходимо будет выпивать по одному литру зеленого чая в течение дня. Если же этого количество жидкости будет не достаточно для утоления жажды, то можно к уже упомянутому ее количеству добавить минеральную воду. А вот от перекусов между основными приемами пищи следует отказаться. Что же касается овощей, то в вашем рационе на время …

Все мы хотим иметь отличную фигуру и идеальный вес, только вот ходить в спортзал, чтобы воплотить мечту об отличном теле, и придерживаться правильного питания, чтобы снизить вес, у нас не всегда получается. Скорее всего, все проблемы от нашей лени и собственного не хотения довести начатое до конца. Но вот благодаря новой системе питания Джеймса Пэинтера похудеть есть шанс даже у самых ленивых из нас.

С чем чаще всего сталкиваются все худеющие? Конечно же, срывы в питании, а происходит это из психологической подавленности, которая возникает …

Да здравствует пора отпусков! Замечательное время, не правда ли?! Можно аккуратненько убрать все офисные костюмы в шкаф, и вместо строгих туфель побаловать свои ножки разноцветными босоножками! Или взять и развалиться дома на диване с чашкой вкусного мороженого и пересмотреть все новые фильмы красота!Однако если во время отпуска вы не собираетесь покидать родные пенаты, то уже через неделю отдых становится в тягость: по телевизору одно и то же, друзья на работе или в разъездах, погода то жарит, то льет проливным дождем что делать? В такие минуты …

В Индии 80% населения вегетарианцы. Почему люди делают выбор в пользу растительной диеты? Этому может предшествовать много причин. Молодые люди обычно являются членами семьи, которая ест вегетарианскую пищу. Пожилые переходят на растительную пищу в поисках здоровья, чтобы избавиться от болезни или предотвратить тяжелые недуги. Иногда такая диета становится демонстрацией своих взглядов на проблему защиты животных и окружающей среды.Homo vegetus человек цветущийИстоки вегетарианства лежат в Великобритании. В конце XIX века вегетарианцем называли духовно и физически развитую личность, а не способ питания. Многие исторические личности были вегетарианцами: …

Картошка известна всем. Но есть несколько фактов, которые редко упоминают в кулинарных справочниках и описаниях диет. А между тем:Картофель вполне может служить заменой мясу этот корнеплод содержит ряд аминокислот, так же, как и мясо. При этом картофель не содержит жира (если, конечно его не жарить в масле). Поэтому он менее калориен всего 80 ккал на 100 граммов картофеля.В тех же 100 граммах картофеля содержится всего 16 г углеводов, что в три раза меньше, чем в фасоли и в четыре раза меньше, чем в гречке!Единственный недостаток, …