Статьи

Ну вот и ворвалась она в нашу жизнь... Непредсказуемая и капризная, порой дождливая и ненастная, а временами теплая и нежная, и при этом невероятно красивая. Она Её Величество Леди Голд золотая осень... Ах, да... скажут многие. Началось время, насыщенное депрессивностью и серостью, какое уж тут преображение? И, как ни странно, ошибутся. Так уж повелось, что мы стремимся привести себя в порядок весной, а осенью нас одолевает матушка-лень, ну и унынию предаемся как-то почаще. А ведь именно осенью наш организм полностью подготовлен к тому, чтобы в …

Красивая кожа всегда является результатом должного ухода за ней. Женщина просто обязана следить за своей внешностью, а несложные рекомендации по уходу за кожей тела помогут ей в этом. Для дыхания и красоты кожи будут полезны процедуры, помогающие избавиться от ороговевшего слоя клеток. Конечно, данную процедуру не рекомендуется практиковать слишком часто максимум один раз в неделю, и уже через месяц вы заметите улучшение состояния кожи. Идеальнее всего проводить пилинг тела в бане.

Итак, перед тем, как отправляться в парилку вымойте тело мочалкой с применением обычного …

Мы очень часто используем любовь к себе как инструмент мотивации. И это очень сильный и правильный инструмент. Главное разобраться, как именно его использовать. Как правило, любовь в контексте данной проблемы мы обещаем себе в качестве награды в случае достижения успеха: Вот похудею и буду любить себя. И ведь действительно, если мы себя полюбим сейчас такими, какие мы есть, то на этом мы успокоимся и станем жить в полной гармонии со своими лишними килограммами и жировыми складками на талии. С другой стороны, обещание любви в случае …

Первое, что приходит на ум при упоминании о витаминах красивые и сочные фрукты и полезные овощи. Это так, но не всегда регулярное употребление овощей и фруктов помогает хоть частично покрыть дефицит витаминов. Еще необходимо учитывать, что норму витаминов с пищей просто невозможно получить, поэтому важно принимать поливитаминные комплексы. А если вы сидите на диете, то знайте, что нехватка определенных витаминов в рационе приводит к набору веса, даже при соблюдении самой строгой диеты. Не так давно доктора выделили определенные витамины, без которых процессы похудения тормозятся.

…

Японцы - самая стройная нация в мире - проблем с лишним весом не испытывают, причем ни в молодости, ни в старости. Русских также причисляют к стройным нациям, но если в молодости большинство русских красавиц имеет хорошие фигуры, то с возрастом точно такое же большинство приобретает лишний вес. В чем же дело - в генетике, образе питания или психологических особенностях нашего организма?Почему мы поправляемся?Причина первая - снижение расхода энергииПримерно каждые 10 лет расход энергии человека уменьшается на 10 % (то есть не так активно работают функции …