Статьи

Оказывается, да! Самый важный и нужный из всех приемов пищи - завтрак - легко превратить абсолютно бесполезный и даже вредный. И в таком случае не стоит удивляться тому, что плотно поев с утра, вас через час начнет терзать чувство голода. А именно так и будет, если, например, для бутербродов на завтрак вы используете колбасу. Этот продукт относится к категории тех, что лишь создают видимость утоления голода. На самом деле это просто убедительный обман ЖКТ. Уже давно не секрет, что в состав нашей колбасной продукции, обычно, …

Многие считают блажью наличие на кухне такой бытовой техники, как яйцаварка. И действительно, что может быть проще, чем сварить яйцо обычным способом - в кастрюльке с водой? Но тот, кто ценит свое время, несомненно скажет спасибо изобретателю сего агрегата. Ведь данная техника способна без вашего участия приготовить как одно-два яйца для быстрого завтрака, так и целый десяток - для праздничного салата. Попробуем разобраться, чем так хороша яйцеварка.Пожалуй, главный плюс в том, что данный аппарат готовит на пару. Оказывается, при обычном способе варки молекулы воды проникают …

В недалеком прошлом молоко принадлежало к категории тех продуктов, без которых наши бабушки просто не могли обойтись. Баночка свежего парного молока всегда была и на деревенском столе, и в городском холодильнике. Сегодня этот продукт стал предметом многочисленных споров, а его выбор - делом, требующим основательного подхода.Первое, на что стоит обратить внимание при выборе молока, - молоко ли это вообще.Молоко это то, что получают от лактирующего животного (чаще коровы, реже козы и др.) без каких-либо добавлений или извлечений из него.Молочный продукт получают из молока (в том …

Хочется похудеть, но надоело изводить себя изнуряющими диетами? Да и для здоровья это не всегда полезно. Но диета, с умом подобранная специалистом, - вовсе не обязательно вред для здоровья. Напротив, она принесет прямо противоположный эффект. Конечно же, заочно дать универсальные рекомендации невозможно, поэтому - специально для противников диет - расскажу о пользе миндаля, который помогает безболезненно и плавно избавиться от лишних килограммов, заодно укрепляя здоровье.Если у вас нет аллергии на орехи, достаточно ввести в привычку съедать небольшую горсть миндаля по утрам. Эта простейшая процедура позволит …

Многим из нас знакомо состояние, когда с каждым проглоченным кусочком любимого лакомства дурное настроение волшебным образом улетучивается, а мир вокруг становится ярче и веселее. К сожалению, подобные пристрастия нередко превращаются сначала в ритуал, после - в привычку и, наконец, в одержимость одним или несколькими продуктами. Такое состояние называют пищевой зависимостью и её смело можно занести в категорию вредных привычек, поскольку проявляется она тогда, когда человек замещает истинные потребности сиюминутными и доступными удовольствиями. Британские исследователи обнаружили один удивительный факт: после приема сладкой пищи, а также пищи, …