Жареные кальмары в соевом соусе

Name: Жареные кальмары в соевом соусе
Ingredients: Растительное масло; WHEAT FLR,WHOLE-GRAIN,SOFT WHEAT; SOY SAU MADE FROM SOY (TAMARI); PEPPERS,SWT,GRN,SAUTEED; ONIONS,RAW; SQUID,MIXED SPECIES,RAW

Добавить фото своего приготовления

Задать вопрос

Комментарии

нравится? 0

Описание рецепта

- +

Количество порций:

Ингредиенты

Для жарки

2 столовые ложки Растительное масло

Для панировки

2 столовые ложки Мука пшеничная

Таблица Энергетическая ценность: 651 ккал / 2726 кДж

Питательная ценность: Углеводы: 96,7 г | Жиры: 15,4 г | Белки: 37,6 г

Назначения: Закуски и бутерброды Блюда из морепродуктов

Время употребления: Ужин

Сложность: Просто

Приготовление:

Промойте кольца кальмара и осушите с помощью бумажного полотенца. Смешайте в миске муку и соль, запанируйте кольца кальмара, чтобы каждое кольцо было равномерно покрыто мукой. Разогрейте в воке или глубокой сковороде масло, обжарьте в течение 2 минут лук и перец, добавьте кольца кальмара и жарьте еще 5 минут. Важно, чтобы кольца кальмара были прожаренными, но не пережаренными. Добавьте соевый соус и жарьте еще около минуты, постоянно помешивая.

0 комментариев:

Авторизуйтесь