Тосканский салат с мидиями

Name: Тосканский салат с мидиями
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4 порций
Ingredients: SQUASH,SMMR,ZUCCHINI,INCL SKN,UNPREP; COCKLES,RAW (ALASKA NATIVE); Помидоры черри; APPLE; OIL,OLIVE,SALAD OR COOKING; SOY SAU MADE FROM SOY (TAMARI); LEMONS,RAW,WITHOUT PEEL; POPEYES,COLESLAW; Растительное масло; SALT,TABLE; PEPPER,WHITE

Добавить фото своего приготовления

Задать вопрос

Комментарии

нравится? 0

Описание рецепта

Время приготовления 15 - 25 мин.

- +

Количество порций:

Ингредиенты

Салат

200 грамм Кабачок цуккини
150 грамм Мидии, консервированные
100 грамм Помидоры черри
1 штука Яблоко (зеленое)
0,3 стакана Масло растительное, оливковое
2 столовые ложки Соевый соус
2 дольки Лимон
8 штук Листья салата
Растительное масло
Соль
Перец белый

Таблица Энергетическая ценность: 1641 ккал / 6871 кДж

Питательная ценность: Углеводы: 134,8 г | Жиры: 114,7 г | Белки: 38,6 г

Назначения: Салаты Салаты овощные

Диета: Белковая

Время употребления: Ужин

Сложность: Просто

Приготовление:

2 шага

Шаг 1:

Цуккини нарезать кружочками, обжарить на растительном масле, охладить. Помидоры нарезать кружочками, яблоко и болгарский перец - тонкой соломкой.

Шаг 2:

Все соединить, добавить мидии, заправить смесью оливкового масла и соевого соуса, по вкусу посолить и поперчить. Осторожно перемешать, выложить на листья салата.

0 комментариев:

Авторизуйтесь