- +
Количество порций:

Ингредиенты

 
 
Специи и декор
Таблица Энергетическая ценность: 546 ккал / 2286 кДж
Питательная ценность: Углеводы: 37,8 г | Жиры: 30,0 г | Белки: 30,9 г
Время употребления: Ужин
Сложность: Нормально
Способ приготовления: В духовке

Приготовление:

6 шагов
Шаг 1:

Противень смазать растительным маслом. Нарезать картофель тонкими пластинами и уложить первый слой. Спассировать лук, перец и добавить ошпаренный и почищенный помидор слегка потушить.Выложить половину смеси на картофель. Каждый слой солить и добавлять специи соизмеримо с количеством продукта.

Шаг 2:

Сома разделать так, чтобы в соте пошла часть рыбы, которая расположена ближе к голове, она менее жирная. Филе нарезать на пласты, натереть солью и специями и уложить очередной слой.

Шаг 3:

Солёные огурцы помыть, нарезать тонкими пластинами под углом 45 гр. и уложить на противень.

Шаг 4:

Следующий слой картофель укладывается аналогично. Поверх слоя картофеля укладываем слой рыбы.

Шаг 5:

Последний слой должен состоять из солёных огурцов. Залить получившееся соте омлетной смесью.

Шаг 6:

Посыпать сверху тёртым сыром и поставить в жарочный шкаф, при температуре 180 градусов, на 1 час. Соте готово, когда зарумянится сыр.
Приятного аппетита.

0 комментариев:
Google VK Yandex OK Facebook
Комментарии
К сожалению, этот рецепт пока не содержит комментариев, вы можете быть первыми!

Автор рецепта:

Ник: akov142
Добавил: 1 рецепт
Рейтинг: 5
0
просмотров
0
поварят хотят приготовить
И я ! !
0
человек добавили к себе в коробку
Добавить
Новое сообщение

закрыть
Добавить рецепт в коробку

Доступные коробки для добавления

Коробки рецептов это замечательный способ что бы коллекционировать рецепты ;)