Шкара из мойвы в духовке

Описание рецепта

Это один из многих вариантов шкары. Шкара — это блюдо рыбацкой кухни на Черном море. Достаточно вкусно. Подлива получается тоже очень вкусной. Смачного! Как только выложу рецепт перейду на подфорум авторских рецептов в свою тему «Мужчина на кухне...» и выложу еще 2 варианта этого блюда. Кому интересно смотрите.

- +
Количество порций:

Ингредиенты

Таблица Энергетическая ценность: 1497 ккал / 6268 кДж
Питательная ценность: Углеводы: 110,7 г | Жиры: 122,8 г | Белки: 14,2 г
Время употребления: Ужин
Сложность: Просто

Приготовление:

4 шага
Нет картинки шага
Шаг 1:

Взял 1 кг мойвы . Это как раз на 2 формы для запекания. Отрезал головы, удалил внутренности, икру оставил.
Морковь на крупную терку, часть лука мелко порезал. Протушил морковь и лук на сковороде с добавлением небольшого количества растительного масла. Посолил.

Нет картинки шага
Шаг 2:

В форму для запекания нижним слоем. Чуть-чуть добавил воды. Совсем чуть-чуть, только чтобы морковь приобрела вид мокрой.
Вторым слоем уложил плотно мойву. Посолил, поперчил, смазал домашним майонезом.
Несколько лет назад следующий этап делал бы так. Достал из морозилки замороженные помидоры без кожицы. Порезал их достаточно крупно. Лук порезал не мелко. В форму для запекания лук, помидоры. Или смешать лук с помидорами и в форму. Слегка досолил.

Нет картинки шага
Шаг 3:

Уже годика 2-3 в продаже только новые сорта лука репчатого, видимо ГМО. Приходится очищать не только от шелухи, но и снимать верхний белый слой. При термообработке он превращается в подобие шелухи. Время приготовления этого лука изменилось.
Поэтому сейчас предварительно поставил порезанный лук в микроволновку на полную мощность. При нормальном напряжении в сети достаточно 4 минут при мощности 850 Вт..

Нет картинки шага
Шаг 4:

Дальше все как раньше.
В предварительно разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут.

0 комментариев:
Google VK Yandex OK Facebook
Комментарии
К сожалению, этот рецепт пока не содержит комментариев, вы можете быть первыми!

Автор рецепта:

Другие рецепты автора:

  • Копченая курица без копчения и жидкого дыма

    Копченая куриц…

  • Жареный рис

    Жареный рис

  • Яблоки в кляре под медом по-китайски.

    Яблоки в кляре…

  • Курица в луковом соусе

    Курица в луков…

  • Салат слоеный  со свиной печенью

    Салат слоеный …

  • Скумбрия и сельдь холодного копчения

    Скумбрия и сел…

  • Баклажанная икра по-одесски из морозильной камеры.

    Баклажанная ик…

  • Баклажаны в томатном соке с луком и перцем

    Баклажаны в то…

все рецепты (46)
2
просмотра
0
поварят хотят приготовить
И я ! !
0
человек добавили к себе в коробку
Добавить
Новое сообщение

закрыть
Добавить рецепт в коробку

Доступные коробки для добавления

Коробки рецептов это замечательный способ что бы коллекционировать рецепты ;)