- +
Количество порций:

Ингредиенты

Таблица Энергетическая ценность: 1377 ккал / 5765 кДж
Питательная ценность: Углеводы: 90,3 г | Жиры: 106,0 г | Белки: 33,2 г
Время употребления: Ужин
Сложность: Просто
Способ приготовления: В духовке

Приготовление:

4 шага
Шаг 1:

Половину луковицы порезать кольцами, половину кубиками.

Шаг 2:

Лук посолить (соль не жалеть)!, хорошенько поперчить, добавить оливковое масло, бальзамический уксус.
Добавить к луку куриное филе. Всё тщательно перемешать.

Шаг 3:

Оставить в холодильнике на несколько часов.
Нанизать маринованное мясо на деревянные шампуры.
Края мяса обрезать. Затем разрезать его вдоль шампуров (на одинаковые кусочки)
Аккуратно разместить наши шампура с мясом на форме. Желательно, чтобы мясо находилось в подвешенном состоянии.

Шаг 4:

Поставить в духовку с включенным на полную мощность грилем. Жарить 10 минут с одной стороны.
Затем шампура перевернуть и жарить ещё 15 минут.
Подавать с жаренные луком.

1 комментарий:
Google VK Yandex OK Facebook
Комментарии

Автор рецепта:

Ник: Gorelo
Добавил: 1 рецепт
Рейтинг: 5
0
просмотров
0
поварят хотят приготовить
И я ! !
0
человек добавили к себе в коробку
Добавить
Новое сообщение

закрыть
Добавить рецепт в коробку

Доступные коробки для добавления

Коробки рецептов это замечательный способ что бы коллекционировать рецепты ;)