Салат с белой фасолью, восточный

Name: Салат с белой фасолью, восточный
Ingredients: SOY SAU MADE FROM SOY (TAMARI); GARLIC,RAW; Уксус; BEANS,WHITE,MATURE SEEDS,RAW; GAME MEAT,ELK,TENDERLOIN,LN,CKD,BRLD; RADISHES,ORIENTAL; CABBAGE,CHINESE (PAK-CHOI),RAW

Добавить фото своего приготовления

Задать вопрос

Комментарии

нравится? 0

Описание рецепта

- +

Количество порций:

Ингредиенты

Заправка

1 столовая ложка Соевый соус
1 долька Чеснок
0,5 чайной ложки Уксус

Основа

Таблица Энергетическая ценность: 988 ккал / 4137 кДж

Питательная ценность: Углеводы: 164,5 г | Жиры: 5,8 г | Белки: 80,4 г

Назначения: Салаты Блюда из Птицы

Время употребления: Обед

Сложность: Просто

Способ приготовления: Варенное

Приготовление:

2 шага

Шаг 1:

Филе курицы порезать небольшими кубиками. Обжарить на небольшом количестве подсолнечного масла.
Белую фасоль заранее отмочить в теплой воде и отворить до полной готовности. Весь этот процесс займет часа 2.
Редьку дайкон порезать очень тонкой соломкой или измельчить с помощью терки для корейской морковки.

Шаг 2:

Пекинскую капусту порезать соломкой, шириной в 3 см. или кубиками.
В отдельной посуде смешать подготовленную редьку дайкон и пекинскую капусту, добавить соевые соус, уксус и измельченный зубчик чеснока. Все хорошо перемешать.
К общей массе добавить фасоль и курицу. Все перемешать и можно подавать.
Приятного аппетита.

0 комментариев:

Авторизуйтесь