- +
Количество порций:

Ингредиенты

Заправка
Овощи
По вкусу
Таблица Энергетическая ценность: 1406 ккал / 5887 кДж
Питательная ценность: Углеводы: 117,8 г | Жиры: 100,6 г | Белки: 14,2 г
Диета: Овощная
Время употребления: Ужин
Сложность: Просто

Приготовление:

3 шага
Нет картинки шага
Шаг 1:

Брокколи промыть и выложить варится в кастрюльку с заранее кипяченной водой. Варить не больше 10 минут.
Как только брокколи отварится, обрезать ее по маленьким соцветиям.
Зеленый пере промыть и порезать соломкой.
Брокколи и перец соединить вместе, так чтобы поверх посуду был перец.

Нет картинки шага
Шаг 2:

Сверху перца добавить зиру, перец по желанию, соль.
Подсолнечное масло нагреть до самой высокой температуры и вылить поверх нашего салата. Все хорошо перемешать.
В салат влить ароматный уксус, если такого нет, можно пол чайной ложки обычного.

Нет картинки шага
Шаг 3:

Соевый соус перемешать с сахарная пудрой и вылить в салат. Все перемешать.
Дать настоятся.
Все готово. Приятного аппетита!

1 комментарий:
Google VK Yandex OK Facebook
Комментарии
Елена Белашова
Елена Белашова 1 неделю, 1 день назад

Мне безумно нравятся брокколи (я их на пару до полуготовности держу) + немного соли морской + тхина (мы привозили баночку вкуснейшей тхины из Стамбула). 

Ответить


Автор рецепта:

Ник: ~PurpleRain~
Добавил: 191 рецепт
Рейтинг: 1246

Другие рецепты автора:

  • Салат “Любовница”

    Салат “Любовни…

  • Алу Кофта из риса

    Алу Кофта из р…

  • Салат с копчёной рыбой

    Салат с копчён…

  • Творожная пасха

    Творожная пасха

  • Форель на сковороде

    Форель на сков…

  • Котлеты из картофеля

    Котлеты из кар…

  • Куриная отбивная в сырной корочке «Красная Талка»

    Куриная отбивн…

  • Шоколадные батончики

    Шоколадные бат…

все рецепты (191)
0
просмотров
0
поварят хотят приготовить
И я ! !
0
человек добавили к себе в коробку
Добавить
Новое сообщение

закрыть
Добавить рецепт в коробку

Доступные коробки для добавления

Коробки рецептов это замечательный способ что бы коллекционировать рецепты ;)