Рыба с картофелем

Name: Рыба с картофелем
Prep time: 40 min
Cook time: 5 min
Total time: 45 min
Yield: 6 порций
Ingredients: POTATO,FLESH & SKN,RAW; GARLIC,RAW; BUTTER,WITH SALT; SALT,TABLE; PEPPER,BLACK; FISH, FRESH; WHEAT FLR,WHOLE-GRAIN,SOFT WHEAT

Добавить фото своего приготовления

Задать вопрос

Комментарии

нравится? 0

Описание рецепта

Время приготовления 40 - 45 мин.

- +

Количество порций:

Ингредиенты

Картофель

1 кг Картофель (мелкий)
4 дольки Чеснок

Общее

Рыба

800 грамм Рыба свежая (филе)
100 грамм Мука пшеничная

Таблица Энергетическая ценность: 1526 ккал / 6389 кДж

Питательная ценность: Углеводы: 189,0 г | Жиры: 86,9 г | Белки: 29,2 г

Назначения: Овощные блюда Блюда из Рыбы Блюда из Картофеля

Время употребления: Ужин

Сложность: Просто

Приготовление:

3 шага

Шаг 1:

Рыбное филе нарежьте кусками толщиной 3-4 см, посолите, поперчите, запанируйте в муке и обжарьте на части масла.

Шаг 2:

Картофель отварите «в мундире», очистите, затем обжарьте целиком на оставшемся масле до золотистого цвета, а за 2 минуты до готовности добавьте нарезанный пластинками чеснок, посолите, поперчите.

Шаг 3:

Рыбу выложите на блюдо, гарнируйте картофелем, посыпьте рубленой зеленью. Отдельно подайте томатный соус.

0 комментариев:

Авторизуйтесь