- +
Количество порций:

Ингредиенты

Овощи
Приправы
Таблица Энергетическая ценность: 715 ккал / 2994 кДж
Питательная ценность: Углеводы: 73,5 г | Жиры: 36,7 г | Белки: 30,9 г
Диета: Постная
Время употребления: Ужин
Сложность: Нормально
Способ приготовления: Варенное

Приготовление:

4 шага
Нет картинки шага
Шаг 1:

Луковицу очистить, порубить и обжарить на масле 8-10 мин. вместе с овощной смесью (я брала "мексиканскую"). Готовую овощную смесь приправить солью, перцем и специями по вкусу. Дать смеси полностью остыть.

Нет картинки шага
Шаг 2:

Рис немного подогреть, добавить к нему водички и чуток поблендерить. Должна получиться теплая липкая рисовая масса.
Вообще, в оригинальном рецепте предлагалось использовать клейкий сорт риса, какой, например, берут для приготовления суши.

Нет картинки шага
Шаг 3:

На столе растянуть пищевую пленку, выложить на неё горкой рис и сформовать мокрыми руками или лопаткой прямоугольный пласт толщиной 5-7 мм.
На пласт риса равномерно распределить овощную смесь и аккуратно свернуть все в плотный рулет, который можно зафиксировать верхним слоем пищевой пленки.

Нет картинки шага
Шаг 4:

Положить рулет в холодильник минимум на 30 мин.
Резать рулет острым ножом и прямо в пленке (так удобней), а перед подачей пленку убрать.

0 комментариев:
Google VK Yandex OK Facebook
Комментарии
К сожалению, этот рецепт пока не содержит комментариев, вы можете быть первыми!

Автор рецепта:

Ник: Lilie
Добавил: 34 рецепта
Рейтинг: 596

Другие рецепты автора:

  • Салат с крабовыми палочками и лапшой б/п

    Салат с крабов…

  • Салат «Панцанелла»

    Салат «Панцане…

  • Постный пирог с черникой в мультиварке

    Постный пирог …

  • Печенье овсяно-кукурузное с изюмом

    Печенье овсяно…

  • Пирожки слоеные с нутом, тыквой и брокколи

    Пирожки слоены…

  • Нут с тыквой

    Нут с тыквой

  • Минестроне с фасолью

    Минестроне с ф…

  • Лепешки кукурузные (тортильи)

    Лепешки кукуру…

все рецепты (34)
0
просмотров
0
поварят хотят приготовить
И я ! !
0
человек добавили к себе в коробку
Добавить
Новое сообщение

закрыть
Добавить рецепт в коробку

Доступные коробки для добавления

Коробки рецептов это замечательный способ что бы коллекционировать рецепты ;)