Овощная запеканка с курицей

Описание рецепта

Вчера нужно было быстро приготовить ужин для голодных мужчин, а они очень любят овощи и мясо. Хочу рассказать, какое интересное блюдо у меня получилось.

- +
Количество порций:

Ингредиенты

Для жарки
Мясо
Овощи
Соус
Таблица Энергетическая ценность: 627 ккал / 2625 кДж
Питательная ценность: Углеводы: 37,3 г | Жиры: 32,6 г | Белки: 47,3 г
Время употребления: Ужин
Сложность: Просто
Способ приготовления: В духовке

Приготовление:

3 шага
Нет картинки шага
Шаг 1:

Куриное филе порезать небольшими тонкими полосками, посолить, поперчить, обмазать майонезом и поставить в холод на сутки. Баклажаны, кабачки, помидоры порезать кружочками. Сыр натереть на крупной терке. Яйца взбить венчиком, смешать с тертым сыром и майонезом или сметаной.

Нет картинки шага
Шаг 2:

Форму для запекания смазать растительным маслом. В форму слоями выкладывать овощи - на дно кабачок, потом помидор и баклажан. Можно еще повторить слои. Все слои нужно немного подсаливать. Сверху выложить кусочки мяса и залить яично-сырным соусом.

Нет картинки шага
Шаг 3:

Духовку нагреть до 200 градусов, поставить туда запеканку на 20 минут. Овощи готовятся быстро, и мясо тоже, так как оно мариновалось целые сутки.
Через 20 минут получаете вкусное летнее блюдо - сытное и легкое. Приятного аппетита!

0 комментариев:
Google VK Yandex OK Facebook
Комментарии
К сожалению, этот рецепт пока не содержит комментариев, вы можете быть первыми!

Автор рецепта:

Ник: MamaAnya
Добавил: 72 рецепта
Рейтинг: 369

Другие рецепты автора:

  • Буженина в мультиварке

    Буженина в мул…

  • Домашние шоколадные конфеты

    Домашние шокол…

  • Запеканка из цветной и брюссельской капусты

    Запеканка из ц…

  • Нежная ватрушка с какао в мультиварке

    Нежная ватрушк…

  • Шарлотка в мультиварке

    Шарлотка в мул…

  • Кексы с твердым сыром

    Кексы с тверды…

  • Оладьи из тыквы

    Оладьи из тыквы

  • Апельсиновый крем

    Апельсиновый к…

все рецепты (72)
0
просмотров
0
поварят хотят приготовить
И я ! !
0
человек добавили к себе в коробку
Добавить
Новое сообщение

закрыть
Добавить рецепт в коробку

Доступные коробки для добавления

Коробки рецептов это замечательный способ что бы коллекционировать рецепты ;)