Налим в луково-сметанном соусе

Name: Налим в луково-сметанном соусе
Prep time: 60 min
Cook time: 5 min
Total time: 65 min
Yield: 3 порций
Ingredients: POTATOES,BLD,CKD WO/ SKN,FLESH,W/ SALT; BURBOT,RAW; ONIONS,RAW; Сметана; SALT,TABLE; PEPPER,BLACK; SPICES,MUSTARD SD,GROUND

Добавить фото своего приготовления

Задать вопрос

Комментарии

нравится? 0

Описание рецепта

Время приготовления 60 - 65 мин.

- +

Количество порций:

Ингредиенты

Гарнир

Картофель, вареный (для гарнира)

Рыба

600 грамм Налим

Соус

Таблица Энергетическая ценность: 975 ккал / 4082 кДж

Питательная ценность: Углеводы: 121,4 г | Жиры: 40,5 г | Белки: 58,6 г

Назначения: Блюда из Рыбы Рецепты из рыбы

Диета: Белковая

Время употребления: Ужин

Сложность: Просто

Способ приготовления: В духовке

Приготовление:

4 шага

Шаг 1:

Налима почистить, промыть, порезать на порционные кусочки. Кости при желании можно убрать, у налима это очень легко сделать.
Обжарить кусочки рыбы на растительном масле с обоих сторон, предварительно посолить, поперчить, приправить специями по вкусу.

Шаг 2:

Выложите рыбу в форму для запекания.
Лук нарежте полукольцами и обжарьте в сковороде, где жарили рыбу.
Залейте обжаренный лук сметаной и дайте закипеть, посолите, поперчите по вкусу.