Минтай, запеченный с картофелем и сыром
Описание рецепта
Ингредиенты берем в произвольном количестве, в зависимости от объема формы для запекания.
Время приготовления
40 - 45
мин.
-
+
Количество порций:
Ингредиенты
Основа
- Минтай (филе)
- Картофель
- Лук репчатый
Питательная ценность: Углеводы: 50,7 г | Жиры: 19,6 г | Белки: 16,2 г
Назначения:
Блюда из Рыбы
Блюда из Картофеля
Время употребления:
Ужин
Сложность:
Просто
Способ приготовления:
В духовке
Приготовление:
4 шага
Шаг 1:
Филе минтая нарезаем небольшими кусками и заполняем дно формы. Если боитесь, что рыба пригорит, смажьте дно растительным маслом, но, как правило, минтай дает много жидкости. Не забудьте посолить, поперчить и добавить специи по вкусу.
Шаг 3:
Картофель нарезаем кружочками и выкладываем на рыбу, солим. Сверху смазываем майонезом или сметаной.
Шаг 4:
Накрываем фольгой, отправляем в разогретую до 180-200 градусов духовку. Ждем, пока картофель пропечется, снимаем фольгу и посыпаем тертым сыром. Снова ставим блюдо в духовой шкаф до получения аппетитной сырной корочки. У меня общее время приготовления в духовке - около часа.





Блюдо очень вкусное! И к тому же полезное. У меня получилось. Вся семья с удовольствием поужинала. Только вместо минтая я взяла хек. И картошку порезала потоньше (не больше 3 мм), чтоб пропеклась. Спасибо!
Ответить