Мясной салат с рисом

Name: Мясной салат с рисом
Prep time: 35 min
Cook time: 10 min
Total time: 45 min
Ingredients: OIL,PNUT,SALAD OR COOKING; SOY SAU MADE FROM SOY (TAMARI); Растительное масло; BEEF; GARLIC,RAW; RICE,WHITE,LONG-GRAIN,REG,RAW,UNENR; ONIONS,RAW; BEANS,SNAP,GREEN,RAW; PEANUTS,ALL TYPES,RAW; Кинза, зелень

Добавить фото своего приготовления

Задать вопрос

Комментарии

нравится? 0

Описание рецепта

Время приготовления 35 - 45 мин.

- +

Количество порций:

Ингредиенты

Заправка

4 столовые ложки Масло растительное, арахисовое
3 столовые ложки Соевый соус
3 столовые ложки Растительное масло

Мясо

400 грамм Говядина
2 дольки Чеснок

Салат

250 грамм Рис длиннозерный
4 штуки Лук репчатый
200 грамм Фасоль стручковая (консервированная)
2 столовые ложки Арахис
20 грамм Кинза, зелень

Таблица Энергетическая ценность: 2311 ккал / 9676 кДж

Питательная ценность: Углеводы: 152,9 г | Жиры: 164,0 г | Белки: 74,3 г

Назначения: Салаты Блюда из говядины

Время употребления: Ужин

Сложность: Нормально

Приготовление:

4 шага

Шаг 1:

Очень тонко порежьте мясо. Полейте его половиной соевого соуса, перемешайте. Пожарьте в половине всего количества растительного масла на сильном огне в течение 5 минут, в эту же сковороду добавьте тонко порезанный чеснок.

Шаг 2:

Отварите рис. Измельчите лук, смешайте с фасолью, арахисом и рисом.

Шаг 3:

Приготовьте заправку для салата: арахисовое масло соедините с небольшим количеством воды, оставшимся соевым соусом, растительным маслом и жгучим перцем.

Шаг 4:

Смешайте мясо с рисом, заправьте и украсьте листьями кориандра

0 комментариев:

Авторизуйтесь