Куриный рулет с дипом из авокадо

- +
Количество порций:

Ингредиенты

Основа (рулет)
Соус
Таблица Энергетическая ценность: 1271 ккал / 5321 кДж
Питательная ценность: Углеводы: 62,7 г | Жиры: 100,2 г | Белки: 41,8 г
Назначения: Блюда из Птицы
Время употребления: Ужин
Сложность: Нормально
Способ приготовления: В духовке

Приготовление:

5 шагов
Нет картинки шага
Шаг 1:

Куриное филе делим на малое и большое, малое откладываем для других нужд, большое филе подрезаем острым ножом и распластываем. Кладем пласт филе между стоями пищевой пленки и отбиваем ручкой тяжелого ножа (я пользуюсь для этих целей деревянной плоской колотушкой, молоточек для отбивания может повредить нежное филе).

Нет картинки шага
Шаг 2:

Отбитое мясо солим, перчим, посыпаем мелко нарезанным чесноком. На одну сторону филе кладем брикетик сливочного масла размером с мизинец, аккуратно сворачиваем рулет и очень плотно оборачиваем фольгой. Также формируем второе филе. Убираем рулеты в холодильник на 2-3 часа.

Нет картинки шага
Шаг 3:

Настоявшиеся рулеты запекаем в духовке при тепературе 180 градусов около 30 минут. Полностью остужаем, нарезаем наискосок кусочками толщиной в полтора пальца.

Нет картинки шага
Шаг 4:

Следующий пункт - опционально. Я люблю, когда кусочки рулета перед подачей подсушиваются на сухой сковороде или на небольшом количестве масла. Но, если вам важнее нежность и сочность, этого можно не делать. Такой рулет хорош и сам по себе (в целом, и в горячем, и в холодном виде).

Нет картинки шага
Шаг 5:

Авокадо очистить от кожицы, порезать, добавить лимонный сок, перемешать. Посолить, поперчить. Порей тщательно промыть и нарезать. Погружным блендером превратить авокадо и лук в однородное пюре.
Подать рулет с дипом из авокадо

0 комментариев:
Google VK Yandex OK Facebook
Комментарии
К сожалению, этот рецепт пока не содержит комментариев, вы можете быть первыми!

Автор рецепта:

Ник: deedo
Добавил: 62 рецепта
Рейтинг: 355

Другие рецепты автора:

  • Мясо по-филиппински

    Мясо по-филипп…

  • Кубанский пасхальный ком

    Кубанский пасх…

  • Шоко-стайл

    Шоко-стайл

  • Паста с сёмгой в сливочным соусе

    Паста с сёмгой…

  • Согревающий чечевичный суп

    Согревающий че…

  • Торт-сорбет "Фруктовый бриз"

    Торт-сорбет "Ф…

  • Кофейное мороженое

    Кофейное морож…

  • Лимонное печенье с ореховым штрейзелем

    Лимонное печен…

все рецепты (62)
0
просмотров
0
поварят хотят приготовить
И я ! !
0
человек добавили к себе в коробку
Добавить
Новое сообщение

закрыть
Добавить рецепт в коробку

Доступные коробки для добавления

Коробки рецептов это замечательный способ что бы коллекционировать рецепты ;)