Куриные грудки под цитрусовым соусом
Описание рецепта
Время приготовления
35 - 45
мин.
-
+
Количество порций:
Ингредиенты
Основное:
- 12 штук Курица, филе
Соус:
- 0,5 стакана Масло кукурузное
- 3 столовые ложки Мармелад, апельсиновый
- 3 столовые ложки Сок лимона
- 1 чайная ложка Перец Чили молотый
- 0,5 стакана Соль
- 3 столовые ложки Масло, сливочное
Питательная ценность: Углеводы: 123,0 г | Жиры: 199,0 г | Белки: 45,7 г
Назначения:
Блюда из Птицы
Время употребления:
Ужин
Сложность:
Нормально
Способ приготовления:
В духовке
Приготовление:
3 шага
Шаг 1:
Отбить куриные грудки до мягкости. В мелкой посуде смешать молотый перец чили с солью. Обвалять каждый кусочек куриной грудки в полученной смеси. Отложить в сторону. В большой сковороде нагреть смесь кукурузного и сливочного масла на огне чуть выше среднего.
Шаг 2:
Обжарить куриные грудки в течение пяти минут с двух сторон до появления коричневой корочки и выложить на тарелку. В жиры, которые остались в сковороде, добавить мармелад, лимонный сок и острый перечный соус. Готовить на среднем огне, постоянно помешивая во избежание пригорания!.
Шаг 3:
Положить куриные грудки обратно в кастрюлю. Готовить еще несколько минут, пока кусочки курицы не пропитаются соусом и прогреются достаточно.
Подавать немедленно с гарниром из риса.
0 комментариев:
Комментарии
К сожалению, этот рецепт пока не содержит комментариев, вы можете быть первыми!








