Куриное филе с гречкой
Описание рецепта
-
+
Количество порций:
Ингредиенты
Овощи (морковь и лук)
- 1 штука Лук репчатый
- 1 штука Морковь
- 2 дольки Чеснок
- Растительное масло
- Соль (перец, зелень по вкусу)
Основа (мясо и гречка)
- 1 штука Курица, филе
- 300 грамм Гречка
Питательная ценность: Углеводы: 123,5 г | Жиры: 7,7 г | Белки: 52,4 г
Назначения:
Блюда из Птицы
Блюда из Круп
Время употребления:
Обед
Сложность:
Просто
Способ приготовления:
Тушенное
Приготовление:
6 шагов
Шаг 1:
Куриное филе промыть и порезать на небольшие кусочки. Обжарить на растительном масле с двух сторон, посолить.
Шаг 3:
Тем временем поставить вариться гречку. Затем почистить лук, морковь и чеснок. Лук порезать полукольцами, морковь потереть на терке - добавить к курице.
Шаг 5:
Поперчить, добавить мелко порезанный чеснок, перемешать еще раз и посыпать измельченной зеленью. Накрыть крышкой, выключить огонь и дать постоять минут 5-10.
0 комментариев:
Комментарии
К сожалению, этот рецепт пока не содержит комментариев, вы можете быть первыми!








