Яично-рисовая запеканка в микроволновке

Name: Яично-рисовая запеканка в микроволновке
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 8 порций
Ingredients: RICE,WHITE,MEDIUM-GRAIN,CKD; EGG,WHL,RAW,FRSH; SALT,TABLE; PEPPER,BLACK

Добавить фото своего приготовления

Задать вопрос

Комментарии

нравится? 0

Описание рецепта

В качестве наполнителя можно очень много вариантов - каждый раз будет другой вкус. Сверху можно украсить майонезом или кетчупом, Если делаете сладкий вариант - вплоть до сгущенного молока или крема.

Время приготовления 15 - 20 мин.

- +

Количество порций:

Ингредиенты

Основа

1,5 стакана Рис, среднезерный, приготовленный
8 штук Яйцо

По вкусу

Таблица Энергетическая ценность: 524 ккал / 2194 кДж

Питательная ценность: Углеводы: 93,3 г | Жиры: 13,0 г | Белки: 25,3 г

Назначения: Блюда из Круп Микроволновая кухня Запеканка

Время употребления: Завтрак

Сложность: Просто

Способ приготовления: В микроволновке

Приготовление:

4 шага

Шаг 1:

Осталось примерно 1,5 стакана отварного риса, добавил 8 средних яиц, посолил, поперчил. В качестве наполнителя этот раз измельчил несколько зубчиков чеснока, порезал колбасу, добавил укроп. Перемешал.

Шаг 2:

Дно кастрюли для приготовления в микроволновке чуть-чуть смазать растительным или сливочным маслом.
Готовить при полной мощности при закрытой крышке до готовности. Смотрите - не пересушите. Как только в центре емкости для готовки будет готово - вынимайте. У меня при 850 ВТ. примерно 10 мин.

Шаг 3:

Намочите полотенце (или что-то подобное) и протрите им дно и стенки посуды для готовки в СВЧ снаружи - легче будет выниматься. Прикройте тарелкой, переверните. На время остывания прикройте чем- нибудь (например возьмите тарелку с блюдом в пищевую пленку или пакет).

Шаг 4:

Примечание:
При приготовлении продукт увеличивается в размерах - полную емкость для СВЧ наполнять не стоит.

3 комментария:

Авторизуйтесь