Чечевица в густом соусе
Описание рецепта
Время приготовления
35 - 45
мин.
-
+
Количество порций:
Ингредиенты
- 1 стакан Чечевица
- 1 штука Лук репчатый
Для соуса:
- 3 дольки Чеснок
- 2 щепотки Перец душистый
- 3 столовые ложки Томатная паста
- 2 штуки Гвоздика, бутоны
- 1 штука Лук репчатый
Питательная ценность: Углеводы: 157,7 г | Жиры: 22,3 г | Белки: 44,7 г
Приготовление:
4 шага
Шаг 1:
Замоченную на ночь разбухшую чечевицу залить горячей водой в потребном количестве, добавить мелко нарезанную луковицу и сварить чечевицу до готовности на слабом огне. Оставшийся отвар отцедить в миску.
Шаг 2:
Приготовить густой острый соус: поджарить в растительном масле еще одну нарубленную луковицу, слегка обсыпав мукой, добавить раздавленную дольку чеснока, 1 ч. ложку острого перца, гвоздику, корицу на кончике ножа.
Шаг 3:
Все вместе перемешать и еще слегка обжарить. К приготовленному луку и специям добавить густую томатную пасту или кетчуп, влить немного отвара чечевицы и проварить на слабом огне до загустения соуса.
Шаг 4:
Заправить готовую чечевицу получившимся густым томатным соусом и подать горячей или холодной, по вкусу.









Интересный рецепт, попробую приготовить.
Ответить