- +
Количество порций:

Ингредиенты

Основа
Таблица Энергетическая ценность: 2560 ккал / 10718 кДж
Питательная ценность: Углеводы: 235,6 г | Жиры: 177,1 г | Белки: 75,0 г
Время употребления: Завтрак
Сложность: Нормально

Приготовление:

2 шага
Нет картинки шага
Шаг 1:

В блендере взбить все ингредиенты, кроме паприки и ложки оливкового масла, до состояния однородной массы. У меня специальная надсадка для блендера в которой можно молоть более твердые и сухие ингредиенты. Но в блендере тоже можно, только если очень густо добавить немного жидкости, в которой варился нут.

Нет картинки шага
Шаг 2:

Выложить пюре в тарелку, полить маслом и посыпать паприкой. Подавать с пшеничными лепешками, лавашом или пита.

1 комментарий:
Google VK Yandex OK Facebook
Комментарии
Alisa-108
Alisa-108 1 неделю, 1 день назад

Ух ты, Тань, спасибо. У меня консервированный нут стоит, и арахисовая паста есть. Обязательно попробую Спасибо!

Ответить


Автор рецепта:

Ник: tania
Добавил: 145 рецептов
Рейтинг: 829

Другие рецепты автора:

  • Варенье из зеленого инжира с апельсином и ароматом роз

    Варенье из зел…

  • Кокосовый флан

    Кокосовый флан

  • Жареные бананы (платано)

    Жареные бананы…

  • Банановое мороженое на скорую руку

    Банановое моро…

  • Торт Три молока

    Торт Три молока

  • Домашнее клубничное мороженое

    Домашнее клубн…

  • Кунжутное молоко с медом и чиа

    Кунжутное моло…

  • Медовые крылышки

    Медовые крылыш…

все рецепты (145)
0
просмотров
0
поварят хотят приготовить
И я ! !
0
человек добавили к себе в коробку
Добавить
Новое сообщение

закрыть
Добавить рецепт в коробку

Доступные коробки для добавления

Коробки рецептов это замечательный способ что бы коллекционировать рецепты ;)