В последнее время все чаще медики сталкиваются с ситуацией, когда проблемы со здоровьем вен возникает у большого числа людей, и проявляются которые в разной степени тяжести. В таких ситуациях речь может идти о хронической венозной недостаточности. Чтобы убедиться в том, что вас миновала сия чаша, или же, наоборот, у вас присутствует этот недуг, мы предлагаем вам пройти предлагаемый нами тест, который, и поможет разобраться с этим вопросом.
1. В течение всего дня вам приходится много стоять или же сидеть? - Да, к сожалению это именно так 15 баллов - Достаточно много 10 баллов - Очень редко 5 баллов - Нет и еще раз нет 0 баллов.
2. Вы уже перешагнули сорокалетний рубеж? - Да, это так 10 баллов - Пока еще нет 0 баллов.
3. Испытываете ли вы проблемы с весом? - Да, он превышает нормальный более чем на двадцать килограммов 15 баллов - Мой вес превышает норму на десять-двадцать килограммов 10 баллов - Превышение веса составляет не более десяти килограммов 5 баллов - Проблемы с весом отсутствуют 0 баллов.
4. Часто ли вам приходится поднимать или носить тяжести? - Постоянно 15 баллов - Достаточно часто 10 баллов - Очень редко 5 баллов - Нет, не носить, не таскать их мне не приходится 0 баллов.
5. Случалось ли вам в своей жизни заниматься теми видами спорта, которые требуют повышенных физических нагрузок, возможно, вы занимаетесь ими в настоящее время? - Да, занималась и занимаюсь ими постоянно 15 баллов - Приходилось и довольно продолжительное время 10 баллов - Доводилось, но это происходило короткое время 5 баллов - Нет, такими видами спорта мне заниматься не пришлось 0 баллов.
6. Курите ли вы? - К сожалению, курю, в день у меня уходит более пачки 15 баллов - Да, менее пачки в день 10 баллов - Делаю это очень редко 5 баллов - Нет, я не курю 0 баллов.
7. Употребляете ли вы спиртные напитки? - Да, регулярно 15 баллов - Достаточно часто 10 баллов - Очень редко 5 баллов - Нет, я противник этого 0 баллов.
8. Страдаете ли вы плоскостопием? - Да, к сожалению 15 баллов - Нет, сия участь меня миновала 0 баллов.
9. Ваше отношение к кофе? - Я являюсь его большим поклонником, и за день выпиваю более трех чашек 10 баллов - Употребляю его примерно пару чашек в день 5 баллов - Употребляю этот напиток довольно редко 0 баллов.
10. Отличается ли ваш рост высотой? - Да, я могу считать себя высоким человеком 10 - Нет, скорее мой рост можно назвать средним 5 баллов - Нет 0 баллов.
11. Носите ли вы неудобную, тесную обувь и обувь на высоком каблуке? - Да, я делаю это постоянно 15 баллов - Приходится носить такие модели довольно часто 10 баллов - Иногда приходится делать это 5 баллов - Нет, это не мой вариант 0 баллов.
12. Пользуетесь ли вы чулками или гольфами с утягивающим эффектом или же доводится ли вам носить носки с узкой резинкой? - Да, постоянно 15 баллов - Делаю это часто 10 баллов - Очень в редких случаях 5 баллов - Нет, делать этого мне не приходится 0 баллов.
13. Страдаете ли вы сердечной недостаточностью? - К сожалению, да 15 баллов - К счастью такая напасть обошла меня стороной 0 баллов.
14. Присутствуют ли у вас почечные заболевания? - Да - 15 баллов - Нет 0 баллов.
15. Довелось ли вам перенести операцию на органах малого таза? - К сожалению, да 15 баллов - Нет 0 баллов.
16. Страдаете ли вы запорами? - Это моя беда 15 баллов - Случается и достаточно часто 10 баллов - Проблемы с опорожнением кишечника у меня случаются редко 5 баллов - Нет, такие проблемы мы не знакомы 0 баллов.
17. Принимаете ли вы горячие ванны, паритесь ли в бане? - Это мое излюбленное занятие 15 баллов - Делаю это часто 10 баллов - Только в редких случаях 5 баллов - Нет 0 баллов.
18. Были ли у вас травмы ног? - Да, конечно 10 баллов - Нет, к счастью, обошлось 0 баллов.
19. Являетесь ли вы любительницей естественного загара или же загара в солярии? - Конечно же, я очень люблю загорать при любой возможности 15 баллов - Я делаю это очень часто 10 баллов - Нет, только по мере возможностей, а они представляются редко 5 баллов - Нет, не люблю загорать, где бы то ни было 0 баллов.
20. Придерживаетесь ли вы здорового и рационального режима питания? - Конечно 0 баллов - Стараюсь по возможности делать это как можно чаще 5 баллов - Лишь в редких случаях 10 баллов - Нет, подобными глупостями не занимаюсь 15 баллов.
21. Страдали ли ваши родители варикозным расширением вен? - Да, причем оба 10 баллов - Страдал один из родителей 5 баллов - К счастью, никто из них не страдал этим недугом 0 баллов.
22. Какое количество родов было в вашей жизни? - Более двух раз 15 баллов - Два раза 10 баллов - Единожды 5 баллов - Еще не довелось родить 0 баллов. Теперь настало время суммировать полученный результат и оценить его. Если вам удалось набрать до 95-ти баллов, то можно констатировать, что на настоящий момент с вашими венами все обстоит как нельзя лучше. Тем не менее, все же следует соблюдать некоторые меры профилактики, а для этого следует чаще менять положение тела на протяжении всего дня, стараться сидеть, не скрещивая ноги и, конечно же, необходимо отказаться от вредных привычек. Если ваш результат составил от 96-ти до 200-т баллов, то в этом случае стоит сказать о присутствии некоторого риска развития хронической венозной недостаточности. Поэтому лучше своевременно начать носить компрессионные чулки, колготы, гольфы. Ну а в том случае, если число набранных вами баллов составило от 201 до 300 баллов, то вероятность развития хронической венозной недостаточности, в вашем случае, довольно высока, а то и уже она присутствует. По этой причине вам лучше своевременно проконсультироваться со специалистом, в данном случае с флебологом.
