Почему у одних людей все получается правильно: завтрак, обед и ужин по расписанию и прогулка перед сном. А у других (коих большинство) все иначе: завтрак на скорую руку, перекус-обед в промежутке между делами, а вечером вдруг приходит осознание того, что жутко хочется есть. И помочь может пара-тройка бутербродов да, пожалуй, и борщ. Странно, но отчего-то так сильно хочется есть только под самый вечер.

На вопрос: почему происходит именно так и как с этим бороться, ответил кандидат мед. наук, врач высшей категории, диетолог клиники лечебного …

Целлюлит - проблема, волнующая многих девушек и женщин. На какие только лишения и ухищрения мы не идем, чтобы избавиться от ненавистной "апельсиновой корки". К сожалению, изнуряющие занятия спортом, различные косметические средства и многочисленные диеты редко приносят нужный результат. Но не стоит отчаиваться, ведь решение проблемы гораздо проще, чем вы думаете! Целлюлит - это не просто косметический дефект кожи, это своеобразный способ организма показать, что в его работе произошел сбой. То есть организм зашлакован, нарушены обмен веществ и водно-солевой обмен, лимфоток. Следовательно, для того, чтобы избавиться …

В то время как употребление слишком большого количества еды может стать причиной лишнего веса и ожирения, страх перед наличием недостаточного её количества может привести к точно такому же результату. Об этом свидетельствуют исследования, результаты которых были представлены 28 апреля текущего года на собрании Педиатрических академических сообществ (Pediatric Academic Societies - PAS) в Бостоне.

Продовольственная безопасность - таким термином исследователи обозначили беспокойство родителей тем, что они не имеют достаточного количества пищи, чтобы прокормить свою семью. Такая ситуация особенно распространена в семьях с низким доходом. Зачастую …

Все мы с приходом теплых дней устраиваем дома что-то вроде генеральной уборки: моем окна, вытряхиваем ковры и т. д. Однако мусор и грязь накапливаются не только в квартире, но и в нашем организме в виде остаточных продуктов обмена веществ или, как мы их обычно называем, шлаков и токсинов. И если вовремя их не вывести, они будут мешать нормальной работе различных органов и в конечном итоге станут причиной серьезных недугов. Чтобы этого не произошло, время от времени следует очищать организм от шлаков и токсинов. И сейчас …

Кто из нас не любит вкусно поесть? Но многим, к сожалению, приходится отказываться от аппетитных блюд ради фигуры. То, что каждая съеденная булочка сразу же откладывается на талии, многие из нас объясняют медленным обменом веществ мол, организм не успевает переработать пищу. В чем-то это справедливо. Действительно, активно работающий обмен веществ позволяет нормально питаться и не набирать вес. Но как добиться хорошего обмена веществ? Для этого существует несколько способов. Как это ни странно звучит, но еда ускоряет обмен веществ. На переработку потребляемых питательных веществ уходит 10% …