Зубатка, запеченная с рисом
Описание рецепта
-
+
Количество порций:
Ингредиенты
Для жарки и смазки
Овощи
- 2 штуки Лук репчатый
- 2 штуки Морковь
Основа (рыба)
- 700 грамм Зубатка
Приправы
- 0,5 штуки Лимон
- Соль
- Перец черный, молотый
Рис
- 1 стакан Рис, среднезерный, приготовленный
Питательная ценность: Углеводы: 169,8 г | Жиры: 25,8 г | Белки: 36,0 г
Приготовление:
2 шага
Шаг 1:
Зубатку нарезать небольшими кусочками, посолить, поперчить, сбрызнуть лимонным соком.
Форму для запекания смазать маслом, уложить рыбу, на нее - вареный рис.
Шаг 2:
Лук нарезать полукольцами, морковь натереть на корейской терке, выложить в форму.
Смешать сметану, майонез, кетчуп и выложить сверху. Запечь рыбу в горячей духовке.
0 комментариев:
Комментарии
К сожалению, этот рецепт пока не содержит комментариев, вы можете быть первыми!
Автор рецепта:
Другие рецепты автора:
-
Смуфи с хурмой…
0 0 -
Голубцы с твор…
0 0
-
Омлет со шпина…
0 0 -
Паровой омлет
0 0
-
Хумус с печены…
0 0 -
Гуакамоле
0 0
-
Банановый хлеб…
0 0 -
«Каша» из шпин…
0 0
Похожие рецепты:
