Творог с редисом и зеленью

Name: Творог с редисом и зеленью
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4 порций
Ingredients: Творог; MILK,BTTRMLK,FLUID,WHL; RADISHES,RAW; GARLIC,RAW; ONIONS,YOUNG GRN,TOPS ONLY; DILL WEED,FRSH; Зира (кумин); PEPPER,BLACK; SALT,TABLE

Добавить фото своего приготовления

Задать вопрос

Комментарии

нравится? 0

Описание рецепта

Время приготовления 10 - 20 мин.

- +

Количество порций:

Ингредиенты

Основа

400 грамм Творог
2 столовые ложки Кефир (простокваша)
8 штук Редис
1 долька Чеснок
1 пучок Лук зеленый
1 пучок Укроп свежий
1 чайная ложка Зира (кумин)
Перец черный, молотый
Соль

Таблица Энергетическая ценность: 548 ккал / 2294 кДж

Питательная ценность: Углеводы: 118,1 г | Жиры: 8,8 г | Белки: 25,1 г

Назначения: Овощные блюда Молочные рецепты

Диета: Белковая

Время употребления: Ужин

Сложность: Просто

Сезон: Лето

Приготовление:

2 шага

Шаг 1:

Редис нарежьте тонкой соломкой. Чеснок очистите и мелко порубите вместе с зеленым луком и укропом.
Творог протрите через сито, смешайте с простоквашей.

Шаг 2:

Зиру обжаривайте на сухой сковородке на небольшом огне 1-2 мин., затем растолките в ступке.
Смешайте творог с редисом, чесноком, зеленью, зирой. Приправьте солью и перцем и снова перемешайте.

0 комментариев:

Авторизуйтесь