Торт творожный диетический "Лебедь"

Описание рецепта

Торт очень легкий, жирность у него не более 3-4%. Можно вообще весь сахар заменить на сахарозаменители, тогда торт можно будет кушать диабетикам.

- +
Количество порций:

Ингредиенты

Таблица Энергетическая ценность: 0 ккал / 0 кДж
Питательная ценность: Углеводы: 0 г | Жиры: 0 г | Белки: 0 г
Время употребления: Полдник
Вкус: Сладкое
Сложность: Сложно
Способ приготовления: В духовке

Приготовление:

12 шагов
Нет картинки шага
Шаг 1:

Продукты:
Для коржа
1 стакан кефира 0,1%
1 яичный белок
¾ стакана пшеничной цельнозерновой муки (или обойной)
¾ стакана ячменной муки
1 пакетик разрыхлителя (или 1 ч. ложка соды)
2 ст. ложки фруктозы (фруктоза в 2 раза слаще сахара)
½ пакетика ванилина
щепотка соли
Для ягодного желе:
1 стакан ягодного морса – желательно покислее (у меня был морс Агуша, очень сладкий. Пришлось разбавить его водой и добавить лимонного сока)
1 пакетик желатина (10 г) (у меня Dr. Oetker)
Для творожно-йогуртового суфле:
400 г творога обезжиренного пастообразного в брикетах (у меня «Благода» обезжиренный)
½ стакана молока 0,5%
2 пакетика желатина (по 10 г) (у меня Dr. Oetker)
300 мл питьевого йогурта с брусникой 0,1% (можно заменить любым другим обезжиренным йогуртом)
Фруктоза по вкусу
2 яичных белка
Щепотка соли
Для творожного ванильного суфле:
200 г творога обезжиренного пастообразного в брикетах (у меня «Благода» обезжиренный)
1 стакан молока 0,5%
1 пакетик желатина (10 г) (у меня Dr.Oetker)
½ пакетика ванилина
Фруктоза по вкусу
Консервированные персики

Нет картинки шага
Шаг 2:

Корж:
Нагреваем духовку до 180 градусов. Яичный белок слегка взбиваем, добавляем все остальные ингредиенты и замешиваем тесто. Оно должно быть густым, как густая сметана. В зависимости от качества муки ее может потребоваться чуть больше или меньше – смотрите по консистенции.

Нет картинки шага
Шаг 3:

Форму с антипригарным покрытием смазать капелькой оливкового рафинированного (или другого растительного) масла. Вылить в форму тесто и выпекать до сухой лучинки. Я пекла в мультиварке (режим «выпечка» 40 минут).
Корж получается мягкий и пористый.

Нет картинки шага
Шаг 4:

Желе:
Желатин залить половиной стакана морса, оставить набухнуть. Затем разогреть в микроволновке или на водяной бане (не доводить до кипения!), размешать, чтобы растворились все комочки.

Нет картинки шага
Шаг 5:

Смешать с остальным морсом, вылить форму (у меня – пластиковый круглый контейнер на 2 литра, можно использовать небольшую кастрюлю или разъемную форму, застеленную пищевой пленкой, но в ней сборка торта будет в обратном порядке – начиная с коржа). Поставить в холодильник застывать. Желательно оставить 1 ложечку желе в отдельной посуде, чтобы потом покрыть этим желе украшения из свежих фруктов.

Нет картинки шага
Шаг 6:

Тем временем делаем Творожно-йогуртовое суфле:
Желатин залить половиной стакана холодного молока, оставить набухнуть. Затем разогреть в микроволновке или на водяной бане, размешать, чтобы растворились все комочки.

Нет картинки шага
Шаг 7:

Творог смешать с йогуртом и фруктозой, взбить миксером. Остывший желатин тонкой струйкой влить в творожную смесь, взбивая миксером. Взбить яичные белки с щепоткой соли до плотной пены, выложить их в творожно-йогуртную смесь и осторожно ложкой все соединить.

Нет картинки шага
Шаг 8:

Вылить на застывшее желе (если желе не очень быстро застывает, можно поставить кастрюльку в морозилку минут на 5, оно тогда быстрее схватится).
Снова поставить в холодильник застывать.

Нет картинки шага
Шаг 9:

Творожное ванильное суфле:
Желатин залить половиной стакана холодного молока, оставить набухнуть. Затем разогреть в микроволновке или на водяной бане, размешать, чтобы растворились все комочки.
Творог смешать с остатками молока, фруктозой и ванилином, слегка взбить миксером. Остывший желатин тонкой струйкой влить в творожную смесь, взбивая миксером. В конце добавить порезанные на мелкие кусочки консервированные персики.

Нет картинки шага
Шаг 10:

Вылить на застывшее творожно-йогуртовое суфле.
Из остывшего коржа вырезать круг, совпадающий по диаметру с вашей формой, положить его поверх творожного ванильного суфле.
Прикрыть кастрюльку пищевой пленкой, чтобы не подсыхал корж, и поставить в холодильник на ночь.

Нет картинки шага
Шаг 11:

Наш торт готов. Ножом осторожно обводим по краю, отделяя торт от стенок формы (кастрюли). Ставим форму донышком в горячую воду на несколько секунд (не передержите!), чтобы желе чуть подтаяло и отделилось от донышка. Переворачиваем кастрюлю и осторожно вытряхиваем торт на тарелку.

Нет картинки шага
Шаг 12:

Украшаем свежими и консервированными фруктами. Свежие фрукты покрываем чуть подогретыми остатками желе с помощью кисточки, чтобы придать блеск и чтобы они не сохли на воздухе.
Приятного аппетита!

2 комментария:
Google VK Yandex OK Facebook
Комментарии

Alisa-108
Alisa-108 1 неделю, 1 день назад

Класс! Красиво, даже шикарно и вкусно!

Ответить


Автор рецепта:

Добавил: 5 рецептов
Рейтинг: 35

Другие рецепты автора:

  • Торт «Добош»

    Торт «Добош»

  • Пряники медовые имбирные

    Пряники медовы…

  • Орехово-шоколадный торт (без муки!)

    Орехово-шокола…

  • Бисквит в микроволновке за 3 минуты

    Бисквит в микр…

все рецепты (5)

Похожие рецепты:

1
просмотр
0
поварят хотят приготовить
И я ! !
0
человек добавили к себе в коробку
Добавить
Новое сообщение

закрыть
Добавить рецепт в коробку

Доступные коробки для добавления

Коробки рецептов это замечательный способ что бы коллекционировать рецепты ;)