Тофу в соевом соусе

Описание рецепта

Простой вариант приготовления тофу.

- +
Количество порций:

Ингредиенты

Соус
Тофу
Таблица Энергетическая ценность: 2166 ккал / 9069 кДж
Питательная ценность: Углеводы: 169,5 г | Жиры: 155,4 г | Белки: 46,0 г
Назначения: Постные блюда
Диета: Постная
Сложность: Просто

Приготовление:

3 шага
Нет картинки шага
Шаг 1:

Поджарить на сухой сковородке кунжут, как начнет прыгать, снять с плиты. 1 столовую ложку кунжута перемолоть на порошок. Остальной оставить для посыпки.

Нет картинки шага
Шаг 2:

Чеснок нарезать пластинками и слегка поджарить на кунжутном масле в воке или глубокой сковородке, добавить молотый кунжут и соевый соус, сахар, дать закипеть. Если соус очень соленый, добавить немного воды по вкусу.

Нет картинки шага
Шаг 3:

Нарезать тофу треугольными кусками, у меня вышло 12 кусков, осторожно уложить их в соус, прогреть, не перемешивая, полить тофу соусом, потрусить нарезанным луком, кинзой и кунжутом. Подавать с рассыпчатым белым рисом, очень вкусно с кокосовым рисом (варить рис с кокосовой стружкой, маслом и солью).

2 комментария:
Google VK Yandex OK Facebook
Комментарии
tania
tania 1 неделю, 1 день назад

Попробуй :) очень вкусно получается 

Ответить


Lilie
Lilie 1 неделю, 1 день назад

Ммм.. Какой чудный рецепт! На кокосовый рис я вряд ли отважусь, а вот с простым обязательно попробую, как только добуду тофу :)

Ответить


Автор рецепта:

Ник: tania
Добавил: 145 рецептов
Рейтинг: 829

Другие рецепты автора:

  • Варенье из зеленого инжира с апельсином и ароматом роз

    Варенье из зел…

  • Кокосовый флан

    Кокосовый флан

  • Жареные бананы (платано)

    Жареные бананы…

  • Банановое мороженое на скорую руку

    Банановое моро…

  • Торт Три молока

    Торт Три молока

  • Домашнее клубничное мороженое

    Домашнее клубн…

  • Кунжутное молоко с медом и чиа

    Кунжутное моло…

  • Медовые крылышки

    Медовые крылыш…

все рецепты (145)
1
просмотр
0
поварят хотят приготовить
И я ! !
0
человек добавили к себе в коробку
Добавить
Новое сообщение

закрыть
Добавить рецепт в коробку

Доступные коробки для добавления

Коробки рецептов это замечательный способ что бы коллекционировать рецепты ;)