Тефтели с овощами

Name: Тефтели с овощами
Prep time: 50 min
Cook time: 20 min
Total time: 70 min
Yield: 6 порций
Ingredients: ONIONS,RAW; CARROTS,RAW; TOMATOES,RED,RIPE,RAW,YEAR RND AVERAGE; PEPPERS,SWT,GRN,SAUTEED; BEEF,GROUND BF CALCULATOR - USER SELECTS LEAN/FAT PERCENTAGE; ONIONS,RAW; RICE,WHITE,MEDIUM-GRAIN,RAW,ENR; Итальянские травы (смесь специий); SALT,TABLE; PEPPER,BLACK

Добавить фото своего приготовления

Задать вопрос

Комментарии

нравится? 0

Описание рецепта

Время приготовления 50 - 70 мин.

- +

Количество порций:

Ингредиенты

Овощи

Тефтели

0,5 кг Фарш мясной (свино-говяжий)
3 штуки Лук репчатый
Рис белый, среднезернистый (полуготовый)
Итальянские травы, смесь
Соль
Перец черный, молотый

Таблица Энергетическая ценность: 877 ккал / 3672 кДж

Питательная ценность: Углеводы: 179,7 г | Жиры: 16,3 г | Белки: 21,8 г

Назначения: Мясные блюда Овощные блюда Блюда из фарша

Диета: Овощная

Время употребления: Ужин

Сложность: Просто

Способ приготовления: В духовке

Приготовление:

2 шага

Шаг 1:

Рис добавляем в фарш, солим, перчим, туда же Прованские травы и скатываем не туго шарики. На смазанный растительным маслом противень укладываем шарики и овощи. Лук полукольцами, морковь кружочками, помидоры и перец дольками.

Шаг 2:

Накрываем фольгой и ставим в разогретую духовку 220С до готовности. Убираем фольгу, смазываем майонезом или сметаной, украшаем кетчупом и снова в духовку до золотисто-красивой картинки. Украшаем зеленью и подаём к столу.
Приятного аппетита!

0 комментариев:

Авторизуйтесь