- +
Количество порций:

Ингредиенты

Маринад
Основа
Таблица Энергетическая ценность: 1836 ккал / 7687 кДж
Питательная ценность: Углеводы: 127,0 г | Жиры: 122,3 г | Белки: 48,6 г
Диета: Белковая
Время употребления: Ужин
Сложность: Нормально
Способ приготовления: Жаренное

Приготовление:

2 шага
Нет картинки шага
Шаг 1:

Нарезать шейку поперек волокон ломтями примерно в палец толщиной (по 1,5-2 см)
Смешать хорошенько все остальные ингредиенты в отдельной миске
Положить в маринад мясо и хорошенько его там искупать и помассировать

Нет картинки шага
Шаг 2:

Оставить мясо в маринаде на 2 часа
Разогреть сковороду и довольно быстро обжарить мясо в разогретом масле без крышки на среднем огне (у меня ушло минут 10, переворачивала раза 4-5)

0 комментариев:
Google VK Yandex OK Facebook
Комментарии
К сожалению, этот рецепт пока не содержит комментариев, вы можете быть первыми!

Автор рецепта:

Ник: deedo
Добавил: 62 рецепта
Рейтинг: 355

Другие рецепты автора:

  • Мясо по-филиппински

    Мясо по-филипп…

  • Кубанский пасхальный ком

    Кубанский пасх…

  • Шоко-стайл

    Шоко-стайл

  • Паста с сёмгой в сливочным соусе

    Паста с сёмгой…

  • Согревающий чечевичный суп

    Согревающий че…

  • Торт-сорбет "Фруктовый бриз"

    Торт-сорбет "Ф…

  • Кофейное мороженое

    Кофейное морож…

  • Лимонное печенье с ореховым штрейзелем

    Лимонное печен…

все рецепты (62)
0
просмотров
0
поварят хотят приготовить
И я ! !
0
человек добавили к себе в коробку
Добавить
Новое сообщение

закрыть
Добавить рецепт в коробку

Доступные коробки для добавления

Коробки рецептов это замечательный способ что бы коллекционировать рецепты ;)