Суфле из горбуши

- +
Количество порций:

Ингредиенты

Основа (рыба)
Яично-сметанная масса
Таблица Энергетическая ценность: 1267 ккал / 5305 кДж
Питательная ценность: Углеводы: 74,1 г | Жиры: 98,6 г | Белки: 45,4 г
Диета: Белковая
Время употребления: Ужин
Сложность: Нормально
Способ приготовления: В духовке

Приготовление:

5 шагов
Нет картинки шага
Шаг 1:

Горбушу отчистить от кожицы, разрезать по хребту и снять филе с костей.
Разрезать филе на кусочки одинакового размера в форме кубиков.
Лук нарезать мелкими кубиками и положить на обжарку в сливочное масло. Добавить горбушу и обжаривать минуты 4, помешивая.

Нет картинки шага
Шаг 2:

Приготовить посуду для запекания, обмазать ее маслом. В форму переложить горбушу. Зелень помыть и обсушить, оборвать листья порубить мелко. Миксером взбить 9 яиц, Добавить нежно сметану- помешивая вилкой или деревянной ложкой, чтобы не испортить пену.

Нет картинки шага
Шаг 3:

После добавить зелень, аккуратно перемешать. Добавить перец и соль, по вкусу. Примерно 3/4 яичной- сметанной массы вылить на выложенные в форму кусочки рыбы. Дать массе равномерно растечься. Заем осторожно чтобы не повредить желток, разбить оставшиеся яйца и расположить их в плотную друг к другу.

Нет картинки шага
Шаг 4:

Покрыть все оставшийся яично- сметанной массой.
Подготовить духовку, нагреть до 170 градусов.
Форму закрыть алюминиевой фольгой. Налить в большую посуду воду и поставить в нее форму.

Нет картинки шага
Шаг 5:

Суфле запекать в течение 60 минут. Вынуть из духовки, остудить и только после вынимать из формы. Опрокинув форму, вынуть суфле, нарезать и выложить на тарелки. Украсить блюдо можно лимоном

0 комментариев:
Google VK Yandex OK Facebook
Комментарии
К сожалению, этот рецепт пока не содержит комментариев, вы можете быть первыми!

Автор рецепта:

Ник: ~PurpleRain~
Добавил: 191 рецепт
Рейтинг: 1246

Другие рецепты автора:

  • Салат “Любовница”

    Салат “Любовни…

  • Алу Кофта из риса

    Алу Кофта из р…

  • Салат с копчёной рыбой

    Салат с копчён…

  • Творожная пасха

    Творожная пасха

  • Форель на сковороде

    Форель на сков…

  • Котлеты из картофеля

    Котлеты из кар…

  • Куриная отбивная в сырной корочке «Красная Талка»

    Куриная отбивн…

  • Шоколадные батончики

    Шоколадные бат…

все рецепты (191)
0
просмотров
0
поварят хотят приготовить
И я ! !
0
человек добавили к себе в коробку
Добавить
Новое сообщение

закрыть
Добавить рецепт в коробку

Доступные коробки для добавления

Коробки рецептов это замечательный способ что бы коллекционировать рецепты ;)