- +
Количество порций:

Ингредиенты

Стейк
Таблица Энергетическая ценность: 143 ккал / 599 кДж
Питательная ценность: Углеводы: 0 г | Жиры: 5,7 г | Белки: 21,4 г
Время употребления: Завтрак
Сложность: Просто
Способ приготовления: Жаренное

Приготовление:

3 шага
Нет картинки шага
Шаг 1:

Нас понадобится 2-3 стейка из свиной шеи, шириной 1,5-2 см. Стейки промыть и избавить от лишней влаги с помощью салфетки или полотенца.
Крупной солью посолить стейки с двух сторон.
На сковороде разогреваем подсолнечное масло до максимума, для аромата можно добавить веточку тимьяна, розмарина или чеснок.

Нет картинки шага
Шаг 2:

Кладем стейки и жарим 1м.30сек. с одной стороны, затем столько же с другой стороны.
Убавляем газ до минимума и жарим 12 минут, переворачивая каждых 1,30 мин.
Стейки протыкать вилкой или ножом не нужно, иначе выйдет весь сок. Можно проверить готовность термопеном, температура в середине стейка должна составлять 74 градус. Степень прожарки стейка Medium well/Medium.

Шаг 3:

Готовый стейк выложите минут на 3-5 отдохнуть. Можно посыпать смесью перцев.
Готово. Приятного аппетита!

0 комментариев:
Google VK Yandex OK Facebook
Комментарии
К сожалению, этот рецепт пока не содержит комментариев, вы можете быть первыми!

Автор рецепта:

Ник: ~PurpleRain~
Добавил: 191 рецепт
Рейтинг: 1246

Другие рецепты автора:

  • Салат “Любовница”

    Салат “Любовни…

  • Алу Кофта из риса

    Алу Кофта из р…

  • Салат с копчёной рыбой

    Салат с копчён…

  • Творожная пасха

    Творожная пасха

  • Форель на сковороде

    Форель на сков…

  • Котлеты из картофеля

    Котлеты из кар…

  • Куриная отбивная в сырной корочке «Красная Талка»

    Куриная отбивн…

  • Шоколадные батончики

    Шоколадные бат…

все рецепты (191)
2
просмотра
0
поварят хотят приготовить
И я ! !
0
человек добавили к себе в коробку
Добавить
Новое сообщение

закрыть
Добавить рецепт в коробку

Доступные коробки для добавления

Коробки рецептов это замечательный способ что бы коллекционировать рецепты ;)