- +
Количество порций:

Ингредиенты

Маринад
Приправы
  • Соль (+ итальянские сухие травы, специи)
Рыба
Таблица Энергетическая ценность: 1329 ккал / 5564 кДж
Питательная ценность: Углеводы: 59,4 г | Жиры: 111,2 г | Белки: 27,9 г
Время употребления: Ужин
Сложность: Просто
Способ приготовления: Жаренное

Приготовление:

6 шагов
Шаг 1:

У нас ближе к новому году в некоторых супермаркетах падает цена на семгу до цены коропа! Так произошло и в этом году.
Как по мне эта рыба вкуснее и сочнее Коропа, но к ней нужен особый подход.
Я предпочел промариновать стейк так будет однозначно вкуснее, особенно если вы собрались кушать этот стейк без гарнира.

Шаг 2:

Приготовим маринад.
Чеснок пропускаем через чеснокодавку, добавляем бальзамический уксус, лимонный сок, ложку оливкового масла, перемешаем и маринад готов.

Шаг 3:

Стейк семги с обеих сторон нужно натереть солью, соли нужно больше раза в 2-3 чем у меня на фото для такого большого стейка.
Затем натрем стейк семги среднеземноморскими специями. И замаринуем рыбку на 2 часа нашим маринадом.
Каждые 20-30 минут переворачивайте рыбу на другой бок так она лучше промаринуется.

Шаг 4:

Разогреваем сковороду но не сильно, иначе забрызгаете всю плиту, добавим подсолнечное масло - все как обычно :)

Шаг 5:

Жарим нашу семгу сначала с одной стороны минут 7-10 затем с другой столько же. Важно не передержать ее,
готовится семга быстро, если вы увидите белые пятна на рыбе - это белок и это значит что вы ее передержали,
рыбка останется все равно вкусной просто будет суховатой.

Нет картинки шага
Шаг 6:

К рыбке хорошо подойдет кинза, салат из свежих овощей и лимон :)
Приятного аппетита!

1 комментарий:
Google VK Yandex OK Facebook
Комментарии
Truth
Truth 1 неделю, 1 день назад

Оочень люблю рыбку. Спасибо за рецепт!

Ответить


Автор рецепта:

Ник: VaioSX
Добавил: 10 рецептов
Рейтинг: 68

Другие рецепты автора:

  • Зеленый борщ

    Зеленый борщ

  • Салат морковь с кинзой

    Салат морковь …

  • Бараньи ребрышки, запеченные с овощами и фруктами

    Бараньи ребрыш…

  • Мамалыга

    Мамалыга

  • Бутерброд с семечками

    Бутерброд с се…

  • Азербайджанский суп - Пити

    Азербайджански…

  • Узбекский плов

    Узбекский плов

  • Басма

    Басма

все рецепты (10)
1
просмотр
0
поварят хотят приготовить
И я ! !
0
человек добавили к себе в коробку
Добавить
Новое сообщение

закрыть
Добавить рецепт в коробку

Доступные коробки для добавления

Коробки рецептов это замечательный способ что бы коллекционировать рецепты ;)