Смузи творожно-ягодный
Описание рецепта
Не так давно в нашем обиходе появилось слово смузи, подразумеваемое напиток. Смузи в переводе с английского обозначает - однородный, приятный, мягкий...
Время приготовления
5 - 10
мин.
-
+
Количество порций:
Ингредиенты
Декор
- 3 штуки Мята перечная свежая (листики)
Основа
- 150 грамм Творог (зернистый 5%)
- 250 грамм Йогурт, фруктовый (со вкусом малины)
Питательная ценность: Углеводы: 60,3 г | Жиры: 2,1 г | Белки: 10,1 г
Приготовление:
3 шага
Шаг 1:
Сразу хочу отметить, что для приготовления творожно-ягодного смузи можно использовать любые ягоды, главное, что бы они были вам по вкусу. Я хочу предложить вашему внимаю смузи на основе малины и черники.
Шаг 2:
Итак, берем ягоды тщательно их моем, ждем когда они высохнут. Затем все ингредиенты поочередно складываем в чашу блендера. Начинаем с творога, затем заливаем его йогуртом, а потом выкладываем ягоды. Все содержимое на высокой скорости перемешиваем в блендере.
Шаг 3:
Полученную массу разливаем по стаканам и украшаем листочками мяты.
Наше смузи готово, приятного аппетита!
0 комментариев:
Комментарии
К сожалению, этот рецепт пока не содержит комментариев, вы можете быть первыми!
Похожие рецепты:
