Салат рисовый с тунцом и оливками

Name: Салат рисовый с тунцом и оливками
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 4 порций
Ingredients: RICE,WHITE,LONG-GRAIN,REG,RAW,UNENR; COD,CND; Оливки консервированные; PEPPERS,SWT,GRN,SAUTEED; TOMATOES,RED,RIPE,RAW,YEAR RND AVERAGE; Огурец консервированный; Растительное масло; LEMON JUICE,RAW; SALT,TABLE; PEPPER,BLACK

Добавить фото своего приготовления

Задать вопрос

Комментарии

нравится? 0

Описание рецепта

Время приготовления 30 - 40 мин.

- +

Количество порций:

Ингредиенты

Салат

1 стакан Рис длиннозерный
1 банка Консервы рыбные (тунец в масле)
150 грамм Оливки консервированные
2 штуки Перец сладкий
2 штуки Помидор, красный
3 штуки Огурец консервированный, маринованный
1 столовая ложка Растительное масло
Сок лимона
Соль
Перец черный, молотый

Таблица Энергетическая ценность: 1003 ккал / 4199 кДж

Питательная ценность: Углеводы: 165,2 г | Жиры: 27,8 г | Белки: 43,1 г

Назначения: Салаты Блюда из Круп Рецепты из рыбы

Время употребления: Ужин

Сложность: Просто

Способ приготовления: Варенное

Приготовление:

Варят рассыпчатый рис, сливают воду. Рис охлаждают и соединяют с нарезанными оливками.
Добавляют нарезанный соломкой перец, ломтики помидоров, измельченную рыбу и кружочки огурцов.
Заправляют салат маслом, лимонным соком, перцем и солью по вкусу.

0 комментариев:

Авторизуйтесь