Салат из курицы с миндалем

Name: Салат из курицы с миндалем
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Total time: 25 min
Yield: 8 порций
Ingredients: CHICKEN,BROILERS OR FRYERS,MEAT ONLY,STWD; RICE,WHITE,MEDIUM-GRAIN,CKD,UNENR; ORANGES,RAW,ALL COMM VAR; APPLE; LEMON JUICE,RAW; CURRANTS,RED&WHITE,RAW; ONIONS,RAW; ALMONDS; OIL,OLIVE,SALAD OR COOKING; ORANGE JUICE,RAW; PARSLEY,FRSH; PEPPER,BLACK; SALT,TABLE

Добавить фото своего приготовления

Задать вопрос

Комментарии

нравится? 0

Описание рецепта

Время приготовления 20 - 25 мин.

- +

Количество порций:

Ингредиенты

Салат

2 штуки Курица, вареная (филе)
2 стакана Рис, среднезерный, приготовленный
2 штуки Апельсин
1 штука Яблоко
0,5 чайной ложки Сок лимона
2 столовые ложки Смородина, красная
0,5 штуки Лук репчатый (красный)
0,5 стакана Миндаль

Соус

0,3 стакана Масло растительное, оливковое (или миндальное)
0,3 стакана Апельсин, сок
1 столовая ложка Петрушка
Перец черный, молотый
Соль

Таблица Энергетическая ценность: 2363 ккал / 9893 кДж

Питательная ценность: Углеводы: 198,8 г | Жиры: 161,3 г | Белки: 68,8 г

Назначения: Салаты Блюда из Птицы

Время употребления: Обед

Сложность: Просто

Приготовление:

3 шага

Шаг 1:

Филе нашинкуйте соломкой, добавьте рис, смородину, рубленый лук. Миндаль обжарьте на сухой сковороде, часть отложите для оформления, оставшийся измельчите.

Шаг 2:

Яблоко нарежьте кубиками, сбрызните лимонным соком. Апельсины очистите от кожицы, белых волокон и вырежьте мякоть из мембран. Добавьте фрукты в салат, перемешайте.

Шаг 3:

Для соуса масло смешайте с соком, зеленью, солью и перцем. Заправьте салат соусом, перемешайте, поставьте в холодильник на 2-3 часа. При подаче оформите салат миндалем.

0 комментариев:

Авторизуйтесь