Рыбка под томатным соусом
Описание рецепта
-
+
Количество порций:
Ингредиенты
Посыпка
Рыба
- 400 грамм Рыба свежая (филе)
Соус
- 1 штука Лук репчатый
- 3 дольки Чеснок
- Укроп свежий
- Соль
- 3 столовые ложки Кетчуп
- Перец черный, молотый
- Растительное масло
Питательная ценность: Углеводы: 162,0 г | Жиры: 55,0 г | Белки: 40,8 г
Назначения:
Блюда из Рыбы
Рецепты из рыбы
Диета:
Белковая
Время употребления:
Ужин
Сложность:
Просто
Способ приготовления:
Тушенное
Приготовление:
3 шага
Шаг 1:
Рыбку посыпать солью и перцем и обжарить на растительном масле до готовности.
Шаг 2:
Соус: Лук и чеснок почистить и мелко нарезать. На растительном масле обжарить лук и чеснок до прозрачности, добавить кетчуп(хайнц), посолить, поперчить и добавить измельченный укроп. Потушить.
Шаг 3:
На сухой сковороде обжарить семена кунжута до золотистого цвета.
На тарелку выложить рыбку, полить соусом и посыпать семнами кунжута.
Приятного аппетита!!!
0 комментариев:
Комментарии
К сожалению, этот рецепт пока не содержит комментариев, вы можете быть первыми!
Автор рецепта:
Другие рецепты автора:
-
Бутербродик на…
0 0 -
Кисло-сладкий …
0 0
-
Кальмары, туше…
0 0 -
Курица с розма…
0 0
-
Куриная печень…
0 1 -
Спагетти по-ит…
0 0
-
Свинина с анан…
0 0 -
Цыпленок по-ме…
0 1
Похожие рецепты:
