Рулетики из ветчины (Диета Дюкан). ЧБ
Описание рецепта
Рецепт для диеты Дюкан. Разрешен с Атаки.
-
+
Количество порций:
Ингредиенты
Основа
- Ветчина (до 3% жирности)
Питательная ценность: Углеводы: 62,1 г | Жиры: 49,8 г | Белки: 63,4 г
Приготовление:
2 шага
Шаг 1:
Ветчину порезать тонкими (почти прозрачными), ровными кружочками или квадратами. У меня ветчина для сэндвичей- квадратная. Получается около 4-5 шт.
Яйца заранее отварить, остудить и почистить.
В блендере до однородной массы смешать: творог, соль, специи (по желанию), 2 варенных яйца, зубчик чищенного чеснока.
Шаг 2:
Как только начинка будет готова, выкладываем её на ветчину и заворачиваем в рулетик.
Так поступаем со всеми ингредиентами.
Если немного дать постоять рулетикам в холодильнике, то после их можно порезать на 2 и более частей, так будет удобней кушать.
Приятного аппетита. Вкусных отвесов!
0 комментариев:
Комментарии
К сожалению, этот рецепт пока не содержит комментариев, вы можете быть первыми!








