Потеря в весе за день - почти килограмм
Описание рецепта
Диета исключает полностью из рациона соль, и воду в чистом ее виде, т.е. воду пить нельзя, нужно заменять соком или фруктами.Продукты, которые будут перечисленны ниже, можно менять местами, но не в коем случае не менять перечня допустимых. Диета совершенно не голодная.Происходит очищение организма.Появляется больше энергии, улучшается состояние кожи и ее цвет. У меня обе беременности, в весе было + 30 кг! Пользовалась этой диетой.
Ингредиенты
Приготовление:
Завтрак: Яйцо вкрутую, маленькая чашечка кофе или чая без сахара.
Второй завтрак: Фрукты, без ограничения в количестве .
Обед: Отварная говядина или куриное мясо( количество не ограничено), без соли, любой овощной салат, без соли, заправленный любым растительным маслом, можно добавить лимонный сок или немного соевого соуса, сок натуральный( лучше делать самим , если есть возможность), стакан 250 мл.
Полдник: Фрукты, без ограничения.
Ужин: Можно- Отварная рыба, отварные овощи( кроме картофеля), творог , кефир ( все без соли и нежирное), гречневая каша, чернослив,курага.Комбинируйте, как вам больше нравится.
Желаю удачи!
Автор рецепта:
Другие рецепты автора:
-
Рыбный салат с…
0 0 -
Пирожки жаренн…
0 1
-
Блинчики тонкие
0 2 -
Грибочки марин…
0 0
-
Плов
0 0 -
Лобио
0 1
-
Борщ из "Загот…
0 0 -
Заправка для б…
0 3
Это конечно все хорошо и в весе теряешь отлично, прям на глазах таешь, и энергии полно, но рано или поздно все равно хочется солененького или сладенького и тогда удержатся становится очень тяжело и нажираешься(извиняюсь за слово, по другому не скажешь) всего и возращаешь за три дня все потеряное за пару недель. Короче это зверская выдержка нужна! По мне так лучше всего плотный завтрак, обед, легкий ужин до 6 вечера и вуаля!возвращение меня красивой, что была до беременности)))))))Ну правда не так быстро, за то надолго)))
Ответить