Плов с морским языком
Описание рецепта
Время приготовления
40 - 55
мин.
-
+
Количество порций:
Ингредиенты
Зажарка
- 2 штуки Морковь
- 1 штука Лук репчатый
Основа (рыба)
- 800 грамм Рыба свежая (морской язык)
Приправы
- Соль
- Перец черный, молотый
- Специи (для рыбы)
Рис
- 2,5 стакана Рис длиннозерный, пропаренный
Питательная ценность: Углеводы: 191,9 г | Жиры: 40,9 г | Белки: 46,0 г
Приготовление:
3 шага
Шаг 1:
Рис отварить в подсоленной воде до полуготовности(примерно 10 мин после закипания),откинуть на дуршлаг.Пока варится рис,поджарить на растительном масле мелко порезанный лук и натертую морковку.
Шаг 2:
На смазанную маслом сковороду выложить полусваренный рис,добавить полстакана воды,а сверху выложить готовые лук с морковкой и порезанные куски сырой рыбы.
Шаг 3:
В нагретую до 200градусов духовку поставить сковороду на 20 минут.Когда блюдо будет готово все перемешать.Приятного аппетита!
0 комментариев:
Комментарии
К сожалению, этот рецепт пока не содержит комментариев, вы можете быть первыми!
Автор рецепта:
Другие рецепты автора:
-
Бутерброды на …
0 1 -
Курица в кляре
0 0
Похожие рецепты:
