- +
Количество порций:

Ингредиенты

Рагу
Таблица Энергетическая ценность: 1231 ккал / 5154 кДж
Питательная ценность: Углеводы: 121,2 г | Жиры: 64,6 г | Белки: 58,1 г
Время употребления: Ужин
Сложность: Нормально
Способ приготовления: Тушенное

Приготовление:

7 шагов
Шаг 1:

Ингредиенты

Шаг 2:

На оливковом масле обжариваем кусочки мяса с чесноком,убавляем газ на минимальный и плотно закрываем крышкой. Оставляем тушиться. Очищаем все овощи и нарезаем брусочками. Обжариваем на подсолнечном масле сначала кабачки, вынимаем их и складываем в металлическое сито. Затем обжариваем лук порей, картофель и кладём к кабачкам.

Шаг 3:


Шаг 4:


Шаг 5:

Складываем в сито для того, чтоб стекло лишнее масло. Когда из мяса выпарится вода добавляем лук и нарезанную зелёную фасоль, тушим до полуготовности.

Шаг 6:

Выкладываем на мясо лук порей, цукини и картофель. Сверху добавляем очищенные от кожицы и нарезанные помидоры и зелёный перец. Солим, перчим, добавляем орегано и немного воды, чтоб не пригорело.

Шаг 7:

Накрыв крышкой тушим до готовности, не мешая, так овощи останутся целыми.
Приятного аппетита!

Примечание:
Добавлять можно любые овощи, которые имеются под рукой.

0 комментариев:
Google VK Yandex OK Facebook
Комментарии
К сожалению, этот рецепт пока не содержит комментариев, вы можете быть первыми!

Автор рецепта:

Ник: Sofiyka
Добавил: 22 рецепта
Рейтинг: 112

Другие рецепты автора:

  • Суп из жёлтой чечевицы

    Суп из жёлтой …

  • Долма по-турецки

    Долма по-турец…

  • Листья семиз или шпинат с мясом

    Листья семиз и…

  • Пудинговый десерт

    Пудинговый дес…

  • Грибной суп

    Грибной суп

  • Картофельный острый салат

    Картофельный о…

  • Несладкие оладьи с брынзой и колбасой

    Несладкие олад…

  • Тыква в сиропе с орехами

    Тыква в сиропе…

все рецепты (22)
0
просмотров
0
поварят хотят приготовить
И я ! !
0
человек добавили к себе в коробку
Добавить
Новое сообщение

закрыть
Добавить рецепт в коробку

Доступные коробки для добавления

Коробки рецептов это замечательный способ что бы коллекционировать рецепты ;)