Овощное рагу
Описание рецепта
-
+
Количество порций:
Ингредиенты
Рагу
- 400 грамм Баранина, филейная часть
- 3 дольки Чеснок
- 2 штуки Кабачок цуккини
- 3 штуки Лук-порей
- 1 штука Лук репчатый
- 3 штуки Помидор, красный
- 2 штуки Картофель
- 1 штука Перец, сладкий, зеленый
- 10 штук Фасоль стручковая
- Специи (орегано, красный перец)
- Соль
Питательная ценность: Углеводы: 121,2 г | Жиры: 64,6 г | Белки: 58,1 г
Назначения:
Мясные блюда
Овощные блюда
Время употребления:
Ужин
Сложность:
Нормально
Способ приготовления:
Тушенное
Приготовление:
7 шагов
Шаг 2:
На оливковом масле обжариваем кусочки мяса с чесноком,убавляем газ на минимальный и плотно закрываем крышкой. Оставляем тушиться. Очищаем все овощи и нарезаем брусочками. Обжариваем на подсолнечном масле сначала кабачки, вынимаем их и складываем в металлическое сито. Затем обжариваем лук порей, картофель и кладём к кабачкам.
Шаг 5:
Складываем в сито для того, чтоб стекло лишнее масло. Когда из мяса выпарится вода добавляем лук и нарезанную зелёную фасоль, тушим до полуготовности.
Шаг 6:
Выкладываем на мясо лук порей, цукини и картофель. Сверху добавляем очищенные от кожицы и нарезанные помидоры и зелёный перец. Солим, перчим, добавляем орегано и немного воды, чтоб не пригорело.
0 комментариев:
Комментарии
К сожалению, этот рецепт пока не содержит комментариев, вы можете быть первыми!








