Овощи с черным чесноком и рисом

Описание рецепта

Для приготовления этого блюда можно использовать овощи шоковой заморозки. Совсем не обязательно искать овощные пакеты со сложными составами. Любые овощи, подходящие для жарки, будут вкусными, если добавить в них черный чеснок. Он придаст блюду восхитительный аромат и необычный пикантный вкус. Ферментированный черный чеснок - очень полезная добавка - растительный антиоксидант. Кроме того, черный чеснок не имеет резкого запаха, характерного для обычного чеснока, употреблять его можно в любое время. Главный ингредиент, который и сделает это простое блюдо необычным - ферментированный черный чеснок.

Время приготовления 20 - 30 мин.
- +
Количество порций:

Ингредиенты

Таблица Энергетическая ценность: 498 ккал / 2085 кДж
Питательная ценность: Углеводы: 77,4 г | Жиры: 13,6 г | Белки: 19,1 г
Диета: Овощная
Время употребления: Ужин
Сложность: Нормально

Приготовление:

2 шага
Нет картинки шага
Шаг 1:

Рис промыть, поставить вариться.
Пока рис варится, налить масла в сковороду, разогреть ее, выложить овощи. Добавить соль и пряные травы по вкусу. Накрыть крышкой, убавить огонь и оставить на несколько минут.

Нет картинки шага
Шаг 2:

За две минуты до готовности добавить мелко нарезанный черный чеснок, аккуратно перемешать овощи.
Готовый рис промыть, откинуть на дуршлаг, дать стечь воде.
Соединить рис и жареные овощи.

0 комментариев:
Google VK Yandex OK Facebook
Комментарии
К сожалению, этот рецепт пока не содержит комментариев, вы можете быть первыми!

Автор рецепта:

Ник: cibic
Добавил: 1 рецепт
Рейтинг: 5
0
просмотров
0
поварят хотят приготовить
И я ! !
0
человек добавили к себе в коробку
Добавить
Новое сообщение

закрыть
Добавить рецепт в коробку

Доступные коробки для добавления

Коробки рецептов это замечательный способ что бы коллекционировать рецепты ;)