Омлет с авокадо

Name: Омлет с авокадо
Prep time: 35 min
Cook time: 10 min
Total time: 45 min
Cuisine: Французская
Ingredients: Сметана; ONIONS,RAW; BUTTER,WITH SALT; CHEESE; SALT,TABLE; Перец душистый; AVOCADOS,RAW,ALL COMM VAR; EGG,WHL,RAW,FRSH

Добавить фото своего приготовления

Задать вопрос

Комментарии

нравится? 0

Описание рецепта

Очень легкий и малокалорийный!

Время приготовления 35 - 45 мин.

- +

Количество порций:

Ингредиенты

Зелень/Специи:

100 грамм Сметана
3 штуки Лук репчатый
50 грамм Масло, сливочное
100 грамм Сыр
1 щепотка Соль
1 щепотка Перец душистый

Начинка:

1 штука Авокадо

Основа:

8 штук Яйцо

Таблица Энергетическая ценность: 1060 ккал / 4438 кДж

Питательная ценность: Углеводы: 18,7 г | Жиры: 105,4 г | Белки: 16,5 г

Назначения: Яичные блюда Омлеты

Время употребления: Завтрак

Национальность кухни: Французская

Сложность: Нормально

Способ приготовления: Жаренное

Приготовление:

2 шага

Шаг 1:

Авокадо очистить, нарезать кубиками, но не очень мелко, разогреть на сливочном масле с авокадо, посолить, поперчить. Обжарить на сливочном масле лук, влить сметану, добавить сливочного масла, посолить, поперчить.

Шаг 2:

Взбить яйца, посолить, поперчить, приготовить омлет, положить на него горячие кусочки авокадо, посыпать тертым сыром, свернуть, выложить на горячее блюдо, вокруг полить соусом, приготовленным с луком.

0 комментариев:

Авторизуйтесь