Нежный рыбный омлет
Описание рецепта
Попробуйте нежный и воздушный омлет с рыбой, который тает во рту и необычайно вкусен!
Время приготовления
15 - 20
мин.
-
+
Количество порций:
Ингредиенты
Овощи
- 1 штука Морковь
- 1 штука Лук репчатый
Омлет
- 3 штуки Яйцо
- 5 столовых ложек Рис, среднезерный, приготовленный
- 3 столовые ложки Молоко
- 1 щепотка Куркума, измельченная (+ травы кавказские, зелень, соль, паприка)
Рыба
- 250 грамм Рыба свежая (нежирная)
Питательная ценность: Углеводы: 118,3 г | Жиры: 26,8 г | Белки: 28,6 г
Приготовление:
2 шага
Шаг 1:
Рыбу (филе) порезать небольшими кусочками. Посыпать травками, посолить.
К яйцам добавить молоко, рис, куркуму, зелень, специи и перемешать. Морковь натереть и обжарить немного с луком. Сверху выложить рыбку и чуть протушить.
Шаг 2:
Залить подготовленной смесью из яиц и риса.
Готовить под закрытой крышкой 6-10 минут. Омлет порезать, сверху посыпать паприкой.
0 комментариев:
Комментарии
К сожалению, этот рецепт пока не содержит комментариев, вы можете быть первыми!
Автор рецепта:
Другие рецепты автора:
-
Салат "Сердце …
0 0 -
Блинчики "Серд…
0 0
-
Десерт "Лукошк…
0 0 -
Рис с курицей …
0 0
-
Спагетти с ост…
0 0 -
Бульон с зелен…
0 0
-
Домашний зельц…
0 1
Похожие рецепты:
