Куриное филе с соевым соусом
Описание рецепта
-
+
Количество порций:
Ингредиенты
Жиры
Маринад
- 5 столовых ложек Соевый соус
Основа (курица)
- 600 грамм Курица, филе
Панировка
- 2 штуки Яйцо
- 1 стакан Мука пшеничная
- Базилик, засушенный
Приправы
Питательная ценность: Углеводы: 128,5 г | Жиры: 19,0 г | Белки: 86,4 г
Назначения:
Блюда из Птицы
Диета:
Белковая
Время употребления:
Ужин
Сложность:
Просто
Способ приготовления:
Жаренное
Приготовление:
2 шага
Шаг 1:
Куриное филе помыть,сложить в миску и заправить соевым соусом.Посолить не очень много,т.к. соус сам по себе солёный,все перемешать и мариновать 10-15 мин. В отдельной миске взбить яйца(немного,чтобы белок соединился с желтком).
Шаг 2:
В отдельной миске размешать муку и 1 ч.л.базилика. Куриное филе сначала обмакиваем в яйцах,затем в муке с обеих сторон и кладём на сковороду с разогретым маслом. Обжаривать с каждой стороны по 7-10мин. до золотистой корочки. Приятного аппетита!
0 комментариев:
Комментарии
К сожалению, этот рецепт пока не содержит комментариев, вы можете быть первыми!
Автор рецепта:
Похожие рецепты:
