Куриное филе с лапшой

Name: Куриное филе с лапшой
Prep time: 35 min
Cook time: 10 min
Total time: 45 min
Ingredients: SPAGHETTI,DRY,UNENRICHED; GAME MEAT,ELK,TENDERLOIN,LN,CKD,BRLD; ONIONS,RAW; SALT,TABLE; Перец душистый; PARSLEY,FRSH; Растительное масло; SOY SAU MADE FROM SOY (TAMARI); Уксус

Добавить фото своего приготовления

Задать вопрос

Комментарии

нравится? 0

Описание рецепта

Время приготовления 35 - 45 мин.

- +

Количество порций:

Ингредиенты

Лапша

100 грамм Спагетти (или любая лапша)

Мясо

4 штуки Курица, филе

Овощи

2 штуки Лук репчатый

Приправы и зелень

1 чайная ложка Соль
1 щепотка Перец душистый
1 пучок Петрушка

Соус

6 столовых ложек Растительное масло
2 столовые ложки Соевый соус
3 столовые ложки Уксус

Таблица Энергетическая ценность: 669 ккал / 2801 кДж

Питательная ценность: Углеводы: 95,9 г | Жиры: 5,9 г | Белки: 58,4 г

Назначения: Блюда из Птицы

Время употребления: Ужин

Сложность: Просто

Способ приготовления: Тушенное

Приготовление:

3 шага

Шаг 1:

Залить лапшу кипятком и оставить на 10 мин. Куриное филе обжарить в 2 ст. ложках растительного масла по 3 мин с каждой стороны до появления золотистой корочки. Накрыть крышкой и тушить 10 мин. Лук поджарить на растительном масле.

Шаг 2:

Лапшу обдать холодной водой и нарезать на кусочки. Смешать оставшееся растительное масло, соевый соус, уксус, заправить специями. Перемешать соус с лапшой и луком, оставить на 5 мин пропитаться.

Шаг 3:

Посыпать филе солью и перцем. Слегка нарезать наискось на небольшие кусочки. Выложить поверх лапши и посыпать петрушкой.

0 комментариев:

Авторизуйтесь