Камбала в томатном соусе

Name: Камбала в томатном соусе
Ingredients: Растительное масло; WHEAT FLR,WHOLE-GRAIN,SOFT WHEAT; SALT,TABLE; PEPPER,BLACK; Зелень, петрушка, укроп; OLIVES,RIPE,CND; FLATFISH (FLOUNDER&SOLE SP),RAW; TOMATO SAU,CND,NO SALT ADDED; GARLIC,RAW

Добавить фото своего приготовления

Задать вопрос

Комментарии

нравится? 0

Описание рецепта

- +

Количество порций:

Ингредиенты

Для панировки и жарки

Для подачи

Рыба

800 грамм Камбала

Соус

1 стакан Соус томатный
4 дольки Чеснок

Таблица Энергетическая ценность: 912 ккал / 3818 кДж

Питательная ценность: Углеводы: 183,8 г | Жиры: 14,7 г | Белки: 41,1 г

Назначения: Блюда из Рыбы Рецепты из рыбы

Диета: Белковая

Время употребления: Ужин

Сложность: Нормально

Способ приготовления: В духовке

Приготовление:

3 шага

Шаг 1:

Камбалу ошпарить кипятком, удалить внутренности и нарезать на куски. Затем каждый кусок посыпать солью, перцем и панировать в муке.

Шаг 2:

Подготовленную таким образом рыбу обжаривать на масле с двух сторон до образования румяной корочки, а после этого на 1-15 минут поместить в разогретую духовку.

Шаг 3:

Вынув из духовки готовую рыбу, уложить ее на тарелку, полить томатным соусом с тертым чесноком. Перед подачей к столу посыпать мелко нарубленной зеленью, измельченным чесноком, украсить маслинами. На гарнир подавать жареный картофель.

0 комментариев:

Авторизуйтесь